عنوان الموضوع : مفجوووووعة كني مو شايفة خير!! مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مفجوووووعة كني مو شايفة خير!!



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,


مبارك عليكم هالايام الفضيلة خواتي

بنات انا عندي مشكلة,,
اللي هي الاكللللللللللللللللللللللل

مفجوووووووعة واكل بشرااااهة
في كل الحالات سواء جوعانة او شبعانة اي صحن يطيح بيدي ماتعدي 10دقايق الا وانا قاضية عليييييييييييييييه

والله اللي يشوفني يقول مو شايفة خير مع ان اهلي الحمدلله مو مقصرين في البيت
انا عمري 20 ووزني 84 والوحيدة بين 5 شباب
دفشة شوي في تصرفاتي بس بين الناس لا طبيعية الحمدلله واظهر انوثتي بتعاملي
لكككككن الاكل هو الوحيد اللي ماقدر اسيطر على نفسي والله شكلي يوم اكل ووووع

كم مرة حاولت اضبط نفسي واتعلم من فيديوهات الاتكيت لكن اطبق يومين وبعدين ادق بالخمس بدووووووون تفاهم

والله انحرج ساعات خاصه في العزايم ماااااااااااحب اكل..
احس الكل يطالع فيني كذا

مدري وش هالطفاقة اللي فيني
اميمتي مرات تهاوشني تقول بطلي شغل الغجر هذا بكرا بتعرسين وش بيقول عنا زوجك!!
معاها حق الصراحه

عطووووني حل كيف اضبط نفسي

يالاداااااااااااااارة نزلو موضووووووووعي بلييييييييييييييييز

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عادي حبيبتي في البيت خوذي راحتك وخليك على طبيعتك لكن برا البيت حاولي تفرمتين قد ماتقدرين ومع الوقت بتتمكنين من نفسك وترى كلنا نحب الاكل وننحرج ناكل في العزايم قدام الناس عادي يعني ....موفقة


__________________________________________________ __________

مشكورة يأخيتي اللّـَہ يجزاك الجنة


__________________________________________________ __________

ياعمري انت اسم الله عليك من الفجعه..كلي كل اللي نفسك فيه .. وصحتين وهنا .. ولكن انتبهي لوزنك بس .. يعني قلتيلنا كم عمرك بس ماحكيتي على طولك ووزنك .. يعني موضوع الاكل فقط يجب ان ما يأثر على رشاقتك .. انا كنت مثلك بالضبط الى قبل كم شهر . اتعشى قولي ثلاث مرات .. واكل كل اللي احبه من اصناف وبالكميات اللي اريدها .. ولكن ما انسى الوزن والرشاقه .. اما طريقة الاكل فهذه تقدرين تسيطرين عليها .. يعني مو قصدي السرعه بالاكل .. لان فيه ناس هم طبيعتهم سريعين بالاكل .. ولكن قصدي بالاسلوب .
طيب راح اقدملك نصيحه تفيدك
كلي وانت امام المرايا .. يعني خذي الصحن وروحي اجلسي امام التسريحه وراقبي شكلك كيف يكون وانت تاكلين .. واختاري الاسلوب اللي يعطي منظر لطيف.
ها ؟؟ اش رأيك ؟؟ مو تحسيها طريقه تساعدك على السيطره على اسلوبك بالاكل؟؟
ان شاء الله يكون مقترحي مفيد لك

تحياتييييييييييييي


__________________________________________________ __________

حاولي تسوين دايت او قبل لاتروحين ناس اكلي في البيت عشان تكونين شبعانه وتاكلين ع خفيف
الله يساعدك يارب....


__________________________________________________ __________

اولا بغيت اعلق ع كلام الاخت يلي تقول بالبيت كلي براحتك وهذا غلط

حبيبتي اذا ماعودتي نفسك بالبيت وبرا عمرك ماراح تتعلمي

انا ابحكيك قصه لها كم سنه فجاه نقلت مدرسه جديده وكانو الكلاس حدود عشرين طالبه بيوم من الايام سوو حفله

والبنات كذا مثلك مشفوحات ماكانهم شافو اكل لدرجه انو القاتو ياكلوه بيدينهم انا اقسم بالله العظيم انو من الصدمه جلست جالسه مكاني وماقمت وقرفت الاكل وتعذرت انو تعبانه وطلعت من الكلاس
حبيبتي مايحتاج انو تناظري فيديوهات اتيكيت وكذا

الي عليك تاكلي بشوكه او ملعقه وتاكلي ببطى وتصغري اللقمه بالبدايه راح تطفشي وتتمللي بس مع الوقت راح تتعودي
انتبهي انتي بتطلعي قدام ناس وراح تتزوجي ابدا هالشي مو كويس وبالذات للبنات
وبعدين ترا نص سمنتك مو من الاكل يلي تاكلينه لا ...السمنه من سرعتك بالاكل وعدم مضغك له كفايه..بس تحطي بفمك وتبلعي..ماتمضغي كثير
سوي الطريقه يلي قلتلك صغري اللقمه كلي بهدوء امضغي الاكل زين وباذن الله راح تنعدلي مع التعود والوقت
فديتك حبيبتي