عنوان الموضوع : مشكلتـي هي ...!
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتـي هي ...!



السلام عليكم
كيفك اخواتي بالله
انا بنت عمري 17 سنه والي يصير لي بهالايام اني باكل بكثره مع العلم انو وزني وجسمي ماشاء الله كثير معتدل وحلو مع طولي

بس انا خايفه من الاكل الكثير ليخربلي جسمي وأسمن بس والله مو قادره أحس حالي كل شوي أجووع صاير باكل رز كثير وشوكلاته تصورو حتى بابا يقولي يابنتي انتي لاتاكلي كثير وبعدين تحيري بالريجيم ..انا اقول يمكن الحاله النفسيه تلعب دور كبير كنت قبل عكس هذا مااشتهي ريحة الاكل وافكر كثير ودايما مريضه ومهمومه وكنت بلا دراسه واوضاعي كانت زفت وعااايشه باالاحلام وأبكي ليل ونهار ..بس الحمدلله انا الان ربي عوضني عن كل الي صارلي وسافرت خارج بلدي وانا تقريبا صارلي شهر في أوربا والان عم بدرس اللغه وتحسنت اوضاعي وصرت مستقله بحياتي وعندي خصوصياتي والحمدلله على كل حال بس مابغيت اسمن لااني مع الدوام ومع التعب صايره أجوووع وبحاول اني اخفف بس ياخواتي عارفه اني طولت عليكم انا هذه المشاركه الاولى ليه بهذا القسم واعرفكم واعرف جميع اعضاء المنتدى وحده وحده وواتابع منتداكم من زماااااااااااااان وأحبكم كثير يشهد ربي عليه انتو مثل خواتي الله يحفظكم
والي ترد عليه جعل الله لها السعاده والتوفيق في حياتها ويحفظها ويحرم عن وجهه النار

شكـراًَ جزيلاًَ

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


تدرين نفس حااالتي اكل كثييير وكل شوي اجوع يمقن معنا دوووود
الله يستر


__________________________________________________ __________

كلي حبيبتي واستمتعي...ولما تتزوجين سوي ريجيم...
تعرفي في بلادي وش يقولون؟؟؟
" كل يا خويا آخرتها موووت"


__________________________________________________ __________

نصيحتي لك حاولي تاكلي على مهل يعني على كيفك وتمضغي الاكل مره ومرتين وثلاث واربع لان التاخر في الاكل والمضغ كثير صحي ومفيد عشان تحافشي على جسمك ومدامك في دوله اروبيه اكيد شايفتهم كيف مهتمين بجسامهم والماكولات الي تحافظ على الجسم يامكثرها وحاولي تلعبين رياضه او رياضة المشي تمشين بين يوم ويوم ساعه عشان يحافظ على جسمك وحاولي بعد ساعه 6 لا تاكلين غير تفاحه او يوكرت قليل الدسم ودمتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مشكلتي
تدرين نفس حااالتي اكل كثييير وكل شوي اجوع يمقن معنا دوووود
الله يستر

هلا ياقلبي اشكرك على الرد بس ماتوق فينا زي ماقلتي ...ترا الحاله النفسيه تلعب دور كبير بس تابعي معي واسمعي نصايح الاخوات لي وحافظي على جسمك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة pure spirit
كلي حبيبتي واستمتعي...ولما تتزوجين سوي ريجيم...
تعرفي في بلادي وش يقولون؟؟؟
" كل يا خويا آخرتها موووت"

أشكر حبيبتي على الرد بسسسس انا ابغى احافظ على رشاقتي على قولتك اذا باكل وباكل بصير فيييل ههههههه

أشكرك ياعمري على الرد