عنوان الموضوع : مشكلتي أني كسولة .....!! الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي أني كسولة .....!!



مشكلتي أني كسولة وهذا يؤثر على نفسيتي كثيرا كل يوم فيه أشياء كثيرررة في بالي اسويها بس أعجز ويضيع يومي من دون لا اسوي اي شي و الوقت يمر بسرررررررررعه حتا لدرجه أني اقول يلاا بروح اصلي الحين و اتكيسل أني اقوم او اتوضى << يعني استغفر الله وكأني مالي نفس لأي شي بس ابي اتسدح واجلس وتلفزيون ونت وأكل حتا لما ارجع من المدرسة ما أنام بس بعد ما ادرس ولا احل واجباتي الا قبل ما تدخل المعلمة احس ودي انظم حياتي واسوي كل اللي اخطط له في وقته بدون كسل مع انه عمري 17 بس والله ما ادري ليش هالكسل مع انه لو جو ناس عندنا او كنا موجودين مع ناس ثانيين غير أسرتي يقولون ما شا الله عليها شكلها هي اللي نافعتكم ف البيت << يعني يجيني نشاط مو طبيعي لدرجه أني اشيل الصحون والخدم تارسين البيت ياليت اللي عندها حل او راي لاتبخل علي !!!


استغفر الله
سبحان الله
ما شاء الله **

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكلك معوده نفسك على الإسترخاء والله أعلم

مارسي الرياضه بالصباح وكثري من المشي
وقتي أكلك و نومك
تممي أشغالك ولاتأجلينها
اعملي لك جدول بالساعات
وحددي لك وقت المذاكره و وقت الراحه ... الخ
ولازم تكون عندك عزيمه وإراده

الله يوفقك


__________________________________________________ __________


السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته

انا من رأيي حآولي تمآرسي ريآضة
و إضغطي على نفسك قليلا في عمل شيئ مآ
مثلا اليوم رآجعي دروسك في سآعة غدًا زيدي 5 دقآئق زيآدة
و اليوم الموآلي 5 دقآئق زيآدة يعني يصير عندك 10 دقآئق زيآدة عن اليوم الاول و ...إلخ
و إعتمدي هذآ في كل أعمآلك
يعني عودي نفسك شوية شوية


و موفقة يا رب

دمتي بسعآدة




دَيُوووونهـ||~





__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________