عنوان الموضوع : سااااااااااعدوني ابي انحف -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

سااااااااااعدوني ابي انحف



السلام عليكم=انا دبه مررررررررررررة وابي انحححححفففف تكفووووووون ساااااااااااعدووووووووني ,,,,وابي اعرف كييييف اطلللع وزززني المثااااالي/وابي كررريم مضموووون وطبببببي-؟وشرايكم بكريم بارتنر لاف=للمجربينه طبعا‘,,و\ساااامحووووني بكثرررةالاسئلة-ردددو الله يخليككم \محتااااااجةْْ~محبتكم--ميمي--

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الله يحقق لك مرادك
روحي قسم الدايت شوب وهالاقسام يلي بتتعلق بالريجيمات في كتير خلطات طبيعية تنحف
بيقولو انو ححطي قهوة تركية او عربية اخلطيها بماء دافئ وحطيهم على المنطقة المراد تنحيفها ودلكي لمدة 10 دقايق باتجاه عقارب الساعة و10 دقايق عكس عقارب الساعة وان شاء الله تستفيدي


__________________________________________________ __________

مششكككووورةة ياعسل ياام محمد ع الرررد ع وكماااااان ع الدعووووة الحلوووووة ربي يووووفقققككك ويررررزززقققككك بالللي تتمنييييين ياقمررر’’’’وشنو دايت شوب من فييين الاقيها لاني اول مرررة اسمع فيها هل هي نوع من الاكل او شنو؟!وهل القهوة مضموونة وتشدالجسم اولا؟؟!!ولمدةكم ستعملها؟!عفوا تحميليني بهاالاسئلة~ومشككككوررررةة مرررررةة ثااااانية ودمتي بود


__________________________________________________ __________

صدقيني علاجك عندك وب ايدك خففي الاكل
واكثري من السلطات اذا جعتي واشربي حليب
خالي الدسم عشان يملى بطنك قبل كل وجبة
وخلي وجباتك خفيفة شوية شوربة على شوية
دجاج مشوي او بالفرن يعني المقالي لا
واكثري من السلطات واهم شي انك مع هذا تتمشي
وما تشربي الماء وسط الاكل يا بعد الاكل يا قبل الاكل
لانه مع الاكل يعمل كرش وغير هذا اشربي المي عادي طبعا
اوالمهم انك تتمشي عالاقل ساعة ونص باليوم
لو فيكي تركضي او تهرولي يكون احسن
يعني السبور مهم جدا ولو امكانياتك تسمح اشتري الة المشي
فالبيت بتساعدك
والله يريح قلبك وتصيري ميس المنتدى يااااارب لوول
تحياتي


__________________________________________________ __________

مشششككككوووررةةياااااعسسسل ياااامششششااااعرررانساااانةة بس حبيت اساءلك شرااايك في الخلطااااات والكرررريماااات اللي تنحف تعرفين عنها شئ -لاني كل شي استعملته من الدايت والرجيماااات بس مااانفع شئ معي!عموووومااا مششككككوووورة مرة تااااانييييةةة شكلللي ماااارااااااح انننححححففف اهي اهي اهي اهي
ودمتي بووووود حبيييييبتي


__________________________________________________ __________

اني اشوف انش عندك اراده يعني بسهوله انش تنحفي
اوكي قللي من اكل ونشاء الله تنحفي مو تحرمي نفسك من اكل
الله يوفقش ويوفق الجميع