عنوان الموضوع : ادمنت على التدخين و الان اتندم مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ادمنت على التدخين و الان اتندم



مرحبا..................................كيفكم ؟؟؟؟..........................انا بنت عمري 15 ادمنت على التدخين بشكل غير طبيعي لاكن في السر انا حابه اقلع عن التدخين لكن كيييييييييييييف؟؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


بعدك صغيرة ليه كذا تسوين بنفسك الطريقة الوحيدة اللي تقدرين تتركين فيها التدخين انك تشوفين كم وحدة تدخنين باليوم وتحاولين تنقصين منهم يوميا لحد ماتتخلصين منه نهائيا بدئي بانقاص نص وحدة يوميا وكل يوم زيدي شوي وان شاء الله بتركينه ولاحد يحس فيكي واكلي علكة كثير لانها تساعدك على حسب ماسمعت وضغطي على نفسك شوي وحسبي الساعات اللي تمر من غير ماتدخنين وحاولي تطولينها شوي شوي وكل شيء بالارادة القوية يصير


__________________________________________________ __________

الله يهديك توك صغيره بتدمرين شبااااابك الله يهديك وبعدين حرااااااااااااااااام وين اهلك عنك؟


__________________________________________________ __________

فيه مثل يقول العزايم غنايم اذا عزمتي بجد رح تستطعين تتروكينه اكثري من الصوم وعدم النوم في النهار وانتي صايمه عشان اذا افطرتي في اليل تنامين وفي النهار صايمه ومع الفطور ادعي ربي يساعدك على نفسك وتتروكينه


__________________________________________________ __________

اختي اذا كانت عندك اراده اكيد راح تتركيه الدخان ما الو فايده فكري شو شي المنيح فيه يعني من لما بديتي دخني بشو فادك اكيد ولا شي حبيبتي انت هلاء عمرك 15يعني شويه راح تكبري و يجيك نصيبك هلاء انت مخبي انك بدخني عن اهلك بس بعدين راح ضلي طول عمرك مخبيا راح يجي يوم و تنفضحي الله يمهل و لا يهمل يعني الله عطيك وقت منشان انتي تتركيه لحالك حبيبتي فكري بحالك اوكي


__________________________________________________ __________

خفيفي من شربها تدريجيا وفيه لازقات في الصيدليه تحطيها على ظهرك وتسد نفسك عن التدخين