عنوان الموضوع : امي عقدتني من جسمي و حبوبي. الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

امي عقدتني من جسمي و حبوبي.



السلاااااااااام عليييييييييييكم.
المهم, انا امي الله يطول بعمرها عقدتني بجسمي وحبوبي :/.
انا عمري 15, وزني 78, وعندي حبوب دهون مدري حب شباب بوجهي , هذي الحبوب اللي تطلع للمراهقين.
عن وجهي رحت لانواع الدكاتر او يعطوني ادويه وكل شي بس مشكلتي ما اتابعها يا انسى يا مالي خلق و اكثرها بالليل قبل ما انام و كذا.
او وزني قد رحت لدكتور حق تغذييه و نحفت معه بس بعدين سحبت لان كنت معه لمدة شهرين كنت 80 بعدين صرت 73.
بس بعدين بالصيفيه رجعت سمنتها.
مشكلتي ما احب الاشياء المفيده, الحين قاعده اغصب نفسي اكل ذا الاشيااء.
او عندي اثار حبوب’ يعني حبوبي راحت بس باقي شوي بس الباقي اثار, في احد يعرف كريم كويس؟
و اول شلت واكس او انا بشرتي حساسه فطلعتلي حبوب بيدي او رقبتي, انا شلته ببداية الاجازه الصيفيه هذي
او استعملت ادويه او الحين بس بقى اثار بعد.
فـ اي نصايح؟

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي لازم تستمري على الحبوب
وحده اعرفها متزوجه استخدمت الحبوب ماشاءالله صارت بشرتها حلوه
وبعدين بالنسبه للريجبم لازم يكون عندك عزيمه وقوة اراده وانت صغيره يعني بينزل وزنك بسرعه
واتركي الوجبات السريعه والبطاطس المقليه والشوكولاته والله هي الدمار
وامك تسوي كذا لانها تبغى تشوفك اجمل بنت
الله يسعدك ويوفقك


__________________________________________________ __________

بالنسبة للبشرة الدكتور هواللي هيفيدك بس لازم لازم تمشي على نصائحة وتستمري على العلاج وابعدي عن البهارات وابعدي عن الشوكولاتات
اما بالنسبة لامك الله يخليلك اياها هي ماتبغى الا مصلحتك وتخاف عليكي من الهواء وتتمنى تشوفك احسنواسعد بنت في العالم انا ام واكلمك بصوت امك كلامها جواهر وحبها ليكي اللي يحركها لازم تحافظي علي رشاقتك والحركة والرياضة ارقصي العبي حبل اركضي في مكان ثابت كلها تحرق الكالوري والدهون المخزونة الله يوفقك وتشوفك امك وانت احلى عروسة


__________________________________________________ __________

شوفي بالنسبه لبشرتك كثرة المستحضرات والكريمات تضرك حبيبتي خصوصا انتي بهالسن وبشرتك حساسه ..
خلي ابوكي يجيب لك عسل (دوعن) <-- عسل حضرمي اصلي حر
خذيها نصيحه مني اقسم بالله اسبوعين الاسبوع الاول تروح الحبه والاسبوع الثاني يروح الاثر
<--- أُخَيَتِك كسلآنه ما تستمر خخخخخخخخ ,,

بالنسبه لوزنك ..

نصيحه مني اذا عندك اراده تسوي ريجيم بالبيت لاتروحي لدكاتره انحفي بالابيت

الدكتور بيمشيكي على نظام معين ويبالغ فيه ويتحكم فيكي زي الريموت وماتقدرين تاخذين اجازه

اما في البيت انتي تسوين ريجيم تتحكمين بنفسك اكثر ووقت ماتتعبي توقفية تاخذي بريك

حاولي تاكلي اكلات مفيد لاتقولي ما احب ذا وما احب ذا اجبري نفسك ومع الايام تتعودين ..

اهم شي انتي يكون عندك دافع ماتكوني محطمه ولا مجبوره ..

إن شالله اكون افدتك ..

الله يوفقك ’’


__________________________________________________ __________

اهاا
شوفي حبيبتي من ناحية السمنه انا بقولك على نصائح من اخت لك
ولو مشيتي عليها بأذن الله راح تنحفي من غير اضرار
انا مو سمينه لكن من زمان كان نفسي انزل ورني
المهم اني بديت في الشاهي الاخضر الصيني كل يوم اشرب براد طبعا من دون سكر
وكل يوم اخصص نص ساعه للمشي والرياضه
طبعا الرياضه الصباح والمساء
وغير كدا ابعدي عن المشروبات الغازيه لانها هي اللي تنفخ الجسم
واهم شي حافظي على اكلك كلي شي مفيد
ولا تهملي الريااااااااااااضه ثم الريااااااااااااضه ثم الرياااااااااااااااااااااااااااضه
والشاهي الاخضر والله الحمد لله الان جسمي مرررررره عاجبني وحصلت على الجسم اللي في خيالي الحمد لله
لكن يبغى لها صبر
بالتوفيق يالغاليه ...
....}عزوفه


__________________________________________________ __________

اللهم من اعتز بك فلن يذل،
ومن اهتدى بك فلن يضل،
ومن استكثر بك فلن يقل،
ومن استقوى بك فلن يضعف،
ومن استغنى بك فلن يفتقر،
ومن استنصر بك فلن يخذل،
ومن استعان بك فلن يغلب،
ومن توكل عليك فلن يخيب،
ومن جعلك ملاذه فلن يضيع،
ومن اعتصم بك فقد هدى إلى صراط مستقيم،
اللهم فكن لنا وليا ونصيرا، وكن لنا معينا ومجيرا، إنك كنت بنا بصيرا