عنوان الموضوع : اكلك في طبيعة عقلك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

اكلك في طبيعة عقلك



ان مشكله الأنظمة الغذائية هي انك تقضى كل وقتك في التفكير في الطعام متى يمكننى أن اتناول الطام ثانية؟
هل يمكننى تناول قطعه واحدة من البسكويت ؟
ماعدد السعرات الحرارية المتبقية لي في اليوم ؟في الحقيقة هذا القلق هو الذي سيجعل الجسم في حاله ثبات الجسم
عزيزاتي برنامج الديت او برنامج الرجيم او برنامجي حرق الدهون بدون رجيم لابد من عملية تنظيف الافكار وبعدها تقديم تنظيف للجسم
ان الفكرة في انقاص الوزن هي عدم التفكير في الطعام على الأطلاق الإبالقدر الصحى المعتدل بالطبع
ان القول أسهل من العمل والأن أن كل مايمكننى إاخبارك به هو ان مايبنغي عليك البحث عنه هو حالة عقليه وعندما تجدها حاول ان توطنها داخلك
ولكن يبغى السؤال كيف يمكننك توطينها بشكل دائم ويمكن للجسم الاستمرار عليها
نحن نساعدك على الكثر من الاقترحات الموجودة في تلك التقنييات وعلينا ان نجد المساحة في راسك والتي ستساعدك على القيام بهذا ويشبة التامل الى حد كبير
دعيني عزيزتي اوضح لك امر .
فكري في الامر على النحو :ان لم تكن متسلقتاً للجبال فلن يغمرك وابل من الأفكار المتعلقه بالجبال التي لا تتلقها اليس كذلك ؟
لذلا يبنغي عليك ان تتعلمي عدم التفكير في الطعام مثلما لن تفكر في السباحة أو العب او حتى القوس تحت الماء وكل الاشياء الاخرى التي لن تحدث اليوم .استقلي الفرصة في كيفه الاهتمام بذاتك وجعلي هناك امر اكثر اهمية من الطعام والتفكير فيه طول الوقت .
وعندما تكتشف في النهاية ان عدم تناول الطعام قد ترسخ في راسك فستفهمي بالضبط مقصدى
مع تحيات المستشارة الغذائية والنفسية
خزاري بنت احمد الصايل

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اذا ما فكرنا في الأكل فلن تطلب المعدة منا ذلك ...
يعني لا نستحضر الشيء في اذهاننا حتى لا يصير سلوك في حياتنا
كلام جميل عزيزتي
موفقة
ينقل الى القسم المناسب


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________