عنوان الموضوع : عاااااااااااااااجل سجلي نتائج نزول وزنك هنا بعد الرجيم ؟؟ -استشارة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

عاااااااااااااااجل سجلي نتائج نزول وزنك هنا بعد الرجيم ؟؟



جااااااااااااااااء اليوم الموعود وهو قياس الوزن


الاخوات الحلوين فين تسجيلكم للاوزان ها شكلكم ما انضبطوه في الرجيم وهنبدء بالعقاب
ارجوا تسجيل الاوزان هنا في هذا الموضوع اكرررررر لااحد يكتب هنا سوى الذي قام بتباع الرجيم فقط ووزن نفسه
التى تجد نفسها زاد وزنها تكتب ايش عملت بالتفصيل بكل امانه عشان نشوف فين الخلل
والتى نحفت ستعطيها مكافئه سريعه جدا

هذا الموضوع خاص بالتى اتبعت معنا الرجيم والتى تاخرت مش مشكله ابدئي الرجيم مكتوب عندك وبعدين اكتبي النتيجه
يارب تكون النتائج مفرحه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


السلاااااام عليكم


__________________________________________________ __________

انا من بدايه الريجيم ما قست وزنى الى ان ترجعى بالسلامة
بس حاسه نفسى نحفت
راح اقيس وزنى
واكتب كم نقص وزنى
مشكوووورة يا عسل


__________________________________________________ __________

حبيباتي فين معدل نزولكم ؟؟؟ ترى العقاااااااااااااااااااااااب جاهز & المشتركات ليه ماكتبتوه هذا موعدنا اذا تاخرتوه الحقونا في انتظاركم المهم اراده وعزيمه اريد خلال هذا الاسبوع تكتبوه كم صاااااار وزنكم والتى لم تنزل معلش تحاااول تاني لالالالالاياس مع الحياه المهم عزيمه


في انتظار تدوين الارقام .......؟؟.................؟؟؟...............؟؟؟؟


__________________________________________________ __________

ابغى وزن الاخوات (لاماراحمد-صابره على همي-بقايا امراءه-ام المجد33-روعه السعدي-ام الاسد-ماكان قصدي..-روح عبودي..............الخ ............................الخ)اكثر متابعين معي في الاوزان خايفه اكون ناسيه احد معذره

ملاحظه لاابغى تعليق في هذه الصفحه اذا لسه ما ابدئتي ابدئي وسجلي النتيجه فقط


__________________________________________________ __________

طيب انا ابي اتسجل معاكم
والله كان وزنى قبل الرجيم 87 من بعد الولادة
ثم عملت رجيم في شهر رمضان وقيست وزنى شهر 9
والحمدلله نقص 4 كيلو بشهرين صار 83
واستمر في الرجيم والرياضة وبالتوفيق علينا يارب