عنوان الموضوع : مين منكم تعرف ..............الزميتة ؟؟؟؟ مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مين منكم تعرف ..............الزميتة ؟؟؟؟



اهلين بالكروشات و غير الكروشات
حبيت اسالكم مين تعرف الزميتة المغربية و فوائدها
طبعا لو كان في تجاوب بحط المقادير و لطريقة حتى يستفيد الكل
راح استنى ردودكم يا حلوات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


غاليتي ,,,

المقادير :

كيلو زميطة جبالية
ربطة بصل اخضر و يكون صيفي و ليس شتوي
نص كوب ماء
ربع كوب زيت زيتون و لابد ان يكون زيت حول <معتق>
هريسة عربية حسب الذوق

الطريقة :

يوضع مسحوق الزميتة في صونية عميقة و تعملي حفرة في الوسط تم اتصبي المية في الحفرة و و تحركي حتى يتماسك الخليط تم اضيفي الزيت و تخلطيه جيد بعد دالك تعبد الزميتة الى عبابيد صغيرة و توضع في صحن و تضييفي شرائح البصل و الهريسة و تاكلو بالهناء و الشفاء

فوائد الزميتة:

تقوى العظام و تنشط الذاكرة و تخفظ من مستوى الكوللسترول و ترفع من نسبة الهيموقلوبين في الدم وتحافض على مستوي السكر في المعدل الطبيعي و تساعد في تنظيم دقات القلب.


__________________________________________________ __________

انا بعرفها بس كل منطقة وطريقتها وياريت تحطين طريقتك وفوائدها لكي تعم الفائدة ولك جزيل الشكر


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿مستشـارهـ●●
غاليتي ,,,

المقادير :

كيلو زميطة جبالية
ربطة بصل اخضر و يكون صيفي و ليس شتوي
نص كوب ماء
ربع كوب زيت زيتون و لابد ان يكون زيت حول <معتق>
هريسة عربية حسب الذوق

الطريقة :

يوضع مسحوق الزميتة في صونية عميقة و تعملي حفرة في الوسط تم اتصبي المية في الحفرة و و تحركي حتى يتماسك الخليط تم اضيفي الزيت و تخلطيه جيد بعد دالك تعبد الزميتة الى عبابيد صغيرة و توضع في صحن و تضييفي شرائح البصل و الهريسة و تاكلو بالهناء و الشفاء

فوائد الزميتة:

تقوى العظام و تنشط الذاكرة و تخفظ من مستوى الكوللسترول و ترفع من نسبة الهيموقلوبين في الدم وتحافض على مستوي السكر في المعدل الطبيعي و تساعد في تنظيم دقات القلب.

يسلمو ع المرور
بس حبيبتي هادي زميتة تونسية انا اتكلم على المغربية تابعي معي المقادير و الطريقة واستنال اعجابك ان شاء الله


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almohajaba
انا بعرفها بس كل منطقة وطريقتها وياريت تحطين طريقتك وفوائدها لكي تعم الفائدة ولك جزيل الشكر

غاليتي انا من منطقة الشاوية اكيد كتعرفيها وطبعا ساكتب الطريقة ليستفيد الكل
نورتي صفحتي


__________________________________________________ __________

ان شاء الله بفيدوك البنات

ينقل للقسم المناسب