عنوان الموضوع : ارجوكم ساعدونى .... مدمرة نفسيا -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجوكم ساعدونى .... مدمرة نفسيا



سلام عليكم

انا لسه مشتركة جديدة فى المنتدى
وانا مبسوطة منه كتير
وربنا يجزيكم كل خير

انا عندى مشكله .
انا وزنى كان 66 ونزلت ل 60 واحيانا ببقي 63 .. وطولى 158
المشكلة ان عندى ترهلات فى منطقة الفخذ
وانا مخطوبة .. وان شاء الله لو ربنا اراد هتجوز بعد سنة
والموضوع ده يا جماعه عملى عقدة نفسيه بجد
وبتعب جدا وبعيط دايما و عايزة ااجل الجواز

يا ريت حد يقولى لو عنده حل
ربنا يجزيكم كل خير يارب

ارجوكم ساعدونى

سلام عليكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اشتري لك سير وامشي في اليوم نص ساعة او اكثر المشي يشد الجسم ...


__________________________________________________ __________

حبيبتي ترهلات الجسم تنتهي بالرياضة

عليك بالرياضة وتمشي كثير

واهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلا و سهــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــلا فيك بالمنتدى

نورتينــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــا بوجودك


__________________________________________________ __________

سلام عليكم
جزاكم الله كل خير
اسعدنى مروركم
طيب انا مشتركة فى جيم وبعمل رياضه
بس الرياضة بتاخد وقت اد ايه ؟

وممكن يكون فى حاجه بجانب الرياضة ؟
يعنى اسمع عن زيت اسمه زيت الطحالب ؟ لو حد يعرف عنه حاجه ياريت يقولى
ولو حد يعرف اسم كريم ياريت يقولى عليه بردو


__________________________________________________ __________

حبيبتي لو استمريتي على الرياضة والرجيم

راح توصلي يلي بدك اياه

موفقة


__________________________________________________ __________

موووووووووووووفقه للخير