عنوان الموضوع : لا طنشوني تكفون طلبتكم -تم الرد
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لا طنشوني تكفون طلبتكم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا مشكلتي يا بنات اعاني من الكرش ملعوزتني حييييييييييييييييييل والله اني اكره البس واطلع منها والكل يقولي اضعفي تعقدت والله جسمي الحمدالله كله متناصق بس عيبي الكرشه مادري شسوي قالوا اشتري جهاز الاوربتراك فمادري يشل الكرشه لان انا كرشتي ع شكل طبقات مترهله وعمري ١٨ وارحمووووووووووووني الله يرحمكم برحمته

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


سلام اختي روحي لستشاريت تغذية إمكن تفيدك
موفقة.


__________________________________________________ __________

يعطيج العافيه ع المرور بس ابي تجارب واستشير ع جهازالاوربتراك


__________________________________________________ __________

ماعندي فكره عن الجهاز
ان شاء الله البنات يفيدونك
.......

بس سمعت ان شرب ماء دافئ على الريق بيزيلها بإذن الله
وشفط البطن 15 دقيقه يومياً
وكمان تقليل الاكل والرياضه
وعدم شرب الماء مع الاكل بيوسعها
واذا شهيتك مفتوحه فيك تشربين كلاس ماي قبل الاكل حتى تشبعين
وبس
ودي
ادعيلي


__________________________________________________ __________

ضروي تلعبي رياضه خاصه لعضلات البطن
اذا كان الجهاز خاص لعضلات البطن اشتريه


__________________________________________________ __________

يعطيكم العافيه