عنوان الموضوع : ريجيم وفقر دم ..ما الحل؟؟؟ -استشارة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ريجيم وفقر دم ..ما الحل؟؟؟



مرحباا
انا وزني 77
وطولي 169
وابغا اسوي ريجيم بس فقر الدم مجنني ادوخ واحس بأرق
نسبه الدم 9 تقريبا
ودي بنظام غذائي ينقص وزني وما يأثر على الدم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أستشيري دكتوره تغذيه أفضل

وعلى فكره الكبده والسبانخ والدجاج كلها فيها حديد وما تسمن دخليها في نظامك


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________