عنوان الموضوع : ابغي علاج للامساك -أعشاب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابغي علاج للامساك



مساء الخير

انا عندي امساك بسيط مو مزمن ولله الحمد

وعلى الرغم اني اشرب مويه كثير توصل الى 10 اكواب يوميا

واشرب شاي اخضر ويانسون ومع كذا يجيني امساك بسيط
ساعدوني ودي اتخلص منه بطرق طبيعيه وشكرا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


انا سمعت ان الكيوي للامساك حلو وكمان،النعناع،بتعمليه متل الشااي،وكمان سمعت الثووم حلو،وكمان الزيت الزيتوون،،


__________________________________________________ __________

دعواتك لي بشفاااء،،


__________________________________________________ __________

اهلين فيكي حبيبتي انا سمعت انو عصيرالتفاح رهيب للتخلص من الامساك ربي يشفيكي


__________________________________________________ __________

آمين يارب يجزاكم خير

طيب غير الكيوي والتفاح عاده مالاقيها بسهوله


__________________________________________________ __________

شوفي يا عزيزتي انااكمان اكانت عندي هالمشكلة والحمد لله قدرت احلها
اهم شي تاكلي جميع انواع الخضار والفواكه و تكتري من لحبوب الكاملة بقشورها زي الفول والعدس والحمص والفاصوليا والشوربات مفيدة وملينة جدا شوربة كوسا شوربة عدس كلو مفيد والملوخية كمان اشربيها شرب والجرجير والبقدونس والفجل والسبانخ ولازم صحن السلطة عالغدا وفواكه بعد الغدا واشربي الكتييييييييييييير من المياه
ومش بس هيك كمان اتجنبي التوابل والشطات والنشويات الرز والمكرونة والبطاطا المشويات والتوابل والدهون
وفي كمان شغلة مهمة جدا اوعي تكبحي رغبتك في انك تروحي الحمام ولازم تحرصي انك تروحي مرة او مرتين في اليوم
وربنا ان شا الله يسهلك امورك ويحميك من الامساك وعواقبه