عنوان الموضوع : افضل التوابل المضادة للسرطان للطب البديل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

افضل التوابل المضادة للسرطان



الكركمين هو، من جميع المواد الغذائية، بما في ذلك الآثار على سرطان موثقة توثيقا جيدا في الكتابات العلمية. مشتق من الكركم الكركمين، والصباغ الذي يعطي الكاري الأصفر البرتقالي اللون. وهو مركب والتي كانت موضوع العديد من الدراسات، والآثار على الصحة متعددة. والنتيجة هي أن الكركم تزداد شعبية كمكمل غذائي. 100 غرام من الكركم يحتوي على 3-5 غرام من الكركمين. الأدوية التقليدية الصينية والهندية استغلال الخصائص العلاجية من الكركمين لآلاف السنين. ومن المعروف خاصة وأنه لخصائصه المضادة للالتهابات القوية. الآن، كما تعلمون، التهاب مزمن هو عامل وراء كثير من الأمراض المزمنة، إن لم يكن كلها. فقد تبين أن الكركمين يؤثر على التعبير عن الجينات أكثر من 700، والتي قد تساهم جزئيا في تفسير فوائده الصحية العديدة. آثاره على سرطان لا، حتى الآن، اهتمامه فقط. ومع ذلك، هو قدرتها على أنه مكافحة السرطان الذي سأتحدث عنه اليوم. في نهاية هذه المقالة سوف تجد أيضا قائمة من التدابير الوقائية ضد السرطان ليتم تطبيقها في الحياة اليومية.
فعالية في الفئران الكركمين ضد ورم في المخ القاتلة في مقال نشر في مجلة الكيمياء الحيوية التغذوية في يوليو 2017، يقول الباحثون الكركمين يمكن أن تكون الحل لوقف نوع قاتل من سرطان الدماغ تسمى ورم أرومي دبقي. الدراسة، التي أجريت على الفئران، ويدعم الملاحظات التي سبق القيام به من قبل. وقد أظهرت العلماء للحد من الورم في 9 من 11 درس الحيوانات (81٪)، تظهر أي علامات على سمية. (1) الأفضل من ذلك، لم الكركمين لا يؤثر على الخلايا السليمة، مما يوحي بأن استهداف الخلايا السرطانية بشكل انتقائي. وجدوا أيضا أنه كان يتصرف في التآزر مع أدوية العلاج الكيميائي الثاني، زيادة القضاء على الخلايا السرطانية. : كتاب دولة قدمت بيانات "وباختصار، تشير إلى أن الكركمين هنا هو عامل المحتملة للعلاج ورم أرومي

واحدة من أفضل المكملات الغذائية لالعديد من أنواع السرطان ولكن يعلم الأطباء منذ سنوات عديدة أن الكركمين المضادة للسرطان المحتملة. من جميع العناصر الغذائية، فمن هي التي كانت موضوع العديد من المقالات العلمية في مكافحة السرطان والخمسين. دراسة نشرت في عام 2017 في مجلة أبحاث السرطان منع وجدت أن الكركمين يمنع الحركة (القدرة على التحرك) من خلايا سرطان الثدي وانتشارها عن طريق تثبيط عمل للإنتغرين ألفا-6-بيتا-4، مما يعني أنه يمكن أن تكون وكيلا العلاجية فعالة في الأورام التي overexpress لل ألفا بيتا-6--4. (ويرتبط ألفا-6-بيتا-4 مع تطور مرض السرطان من خلال المساهمة في مقاومة الخلايا للموت الخلايا المبرمج وموت الخلايا المبرمج ورم خبيث يعني موت الخلية المبرمج: الخلايا السرطانية لها خاصية لا يموتون عندما ينبغي، الأمر الذي يسهم في التنمية الورم). (2) في عام 2017، دراسة نشرت في مجلة دوائية الجزيئي لوحظ أن الكركمين يمنع نمو الخلايا السرطانية البنكرياس ويزيد من حساسية الخلايا للعلاج الكيميائي. (3) دراسة عام 2017 وجدت أن الكركمين يعزز خلية الرئة الخلايا السرطانية الموت. (4) وخلصت دراسة عام 2017 التي الكركمين لديه القدرة على استهداف الخلايا الجذعية السرطانية. (5)
ي الهند، حيث يستخدم على نطاق واسع في انتشار الكركم، والطبخ، وهذا يعني تواتر من أربعة أنواع السرطان انتشارا بين لنا - سرطان الثدي والقولون والبروستاتا والرئة - هو عشرة مرات أقل. في الواقع، وسرطان البروستاتا، والذي هو أكثر أنواع السرطان شيوعا لدى الرجال تشخيص في أوروبا، أمر نادر الحدوث في الهند، ويعزى ذلك، جزئيا، إلى استخدام الكركم. يبدو أن الكركمين يعمل ضد سرطان في عدة طرق:

يمنع انتشار الخلايا السرطانية؛

تساعد جسمك على تدمير الخلايا المتحولة، ومنعهم من الانتشار في الجسم؛

يمنع تحول الخلايا الطبيعية إلى خلايا الورم؛

يقلل من التهاب؛

يمنع وضع الأوعية الدموية المغذية للورم؛

يمنع تركيب بروتين الذي يعتبر ضروريا لتكوين الأورام.

ما هو أفضل نوع من الكركم؟ للاستفادة من قوة الكركمين، مكملة للوجبات الغذائية اختيار 100٪ الكركمين، والكركم استخراج شهادة العضوية، والتي تحتوي على ما لا يقل عن 95٪ كوركومينويدس. صياغة لا يحتوي على أي إضافات أو سواغ (مادة تضاف إلى زيادة تيسير التصنيع أو التخزين)، والشركة المصنعة يجب أن توفر ضمانا للجودة في جميع أنحاء سلسلة الإنتاج: عدم تلوث التربة، وزراعة، وتزايد، حصاد انتقائية والإنتاج والتعبئة والتغليف للمنتج النهائي. للطهي، واختيار مسحوق الكركم النقي بدلا من "الكاري". يفضل العضوية. وقد أظهرت دراسة علمية أن مسحوق الكاري يميل لاحتواء الكركمين قليلا جدا بالمقارنة مع الكركم.



نصائح لاستخدام الكركمين حاليا، لا توجد صياغة المتاحة تجاريا لاستخدامها ضد السرطان، ويجب أن تعرف أن هناك حاجة لجرعات عالية، لا يتم الكركمين تمتص من قبل الجسم. والجرعة النموذجية المضادة للسرطان تصل إلى 3 غرامات من الكركمين استخراج جيدة بيولوجيا، ثلاث إلى أربع مرات في اليوم الواحد. للتغلب على هذه المشكلة، يمكنك جعل microemulsion من مسحوق الكركم. خلط ملعقة كبيرة من الكركم مع صفار البيض 1 أو 2 ملعقة صغيرة مع اثنين من فوندو أو زيت جوز الهند. ثم استخدام الخلاط لاستحلب الخليط. وهناك استراتيجية أخرى يمكن أن تساعد على زيادة امتصاص الكركمين هو وضع ملعقة كبيرة من مسحوق الكركم في الماء المغلي 125ML (يجب أن تغلي عندما إضافة مسحوق، يتم تقليل فعالية إذا كان الماء الحار). بعد 10 دقائق المغلي، وسوف خلقت حل 12٪، يمكنك أن تشرب مرة واحدة منتعشة. هناك طعم الخشبية. نلاحظ أن تركيز الكركمين سوف تنخفض تدريجيا. بعد ست ساعات، فإن الحل يكون فقط 6٪، ولذلك فمن الأفضل شرب في غضون أربع ساعات. حذار المهام: الكركمين هو صبغة صفراء قوية جدا. يمكن هذا السائل وصمة عار لا تمحى ليس فقط ولكن أيضا بعض النسيج البلاستيك (معدات المطابخ). مؤشر، بعناية جدا.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الوقاية من السرطان: 11 نصائح للحد من المخاطر الخاصة بك من اصابتها ثلاثين عاما الماضية، تضاعف السرطان في العالم، وتشير التقديرات إلى أنه يمكن أن تتضاعف ثلاث مرات بحلول عام 2030. بوضوح، يجب أن نبدأ في التصدي بجدية للوقاية من السرطان . "إمكانات رائعة من الكركمين لمكافحة السرطان، يجب أن لا ننسى أن اتباع أسلوب حياة صحي - لا تستوعب أي كميات من المكملات الغذائية - هو أفضل وسيلة لتجنب الوقوع آخر إحصائية من ويلات السرطان. اعتقادي هو أنه يمكنك القضاء على احتمال خطر الإصابة بالسرطان وغيره من الأمراض المزمنة، وتحسين بشكل كبير فرصك في علاج إذا كنت تعاني حاليا، وفقا لاستراتيجيات التالية لتخفيض الخطر:



خفض بشدة من تناول السكريات والكربوهيدرات (الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من النشا). وهذا سوف يسمح لك لتطبيع مستوى الأنسولين في الدم، وهو الهرمون الذي يحفز نمو الخلايا السرطانية. هذه هي واحدة من الخطوات الأكثر فعالية التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر إصابتك بالسرطان، وللقيام بذلك، والحد من تناول السكر والحبوب والبطاطس هي الأولوية. القضاء على نسبة السكر في الدم الأطعمة عالية المؤشر مهم بشكل خاص لأنها هي التي تحفز المزيد من الانسولين الخاص بك.

تحسين مستويات فيتامين d الخاص للحفاظ على ما بين 50 و 70 نانوغرام / مل. الأدلة العلمية تشهد على حقيقة أن نقص فيتامين d يلعب دورا حاسما في تطور سرطان ساحقة. وقدر الباحثون في هذا المجال أن يمكن منع حوالي 30٪ من وفيات السرطان كل عام عن طريق تحسين مستويات فيتامين d في عموم السكان. (6) في مستوى الشخصية الخاصة بك، يمكنك تقليل مخاطر إصابتك بالسرطان بمقدار النصف أو أكثر، وذلك ببساطة من خلال تعريض نفسك لأشعة الشمس بما فيه الكفاية على مدار السنة، ولكن هذا نادرا ما تكون كافية في بلادنا لديهم مستويات منخفضة من أشعة الشمس. مطلوب في كثير من الأحيان استخدام تكملة فيتامين (د) عن طريق الفم. إذا كنت تعالج من السرطان، فمن المرجح أن مستوى سوب ودواء لفيتامين d الداخلية (80-90 نانوغرام / مل) سيكون مفيدا.

الحصول على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام: هناك أدلة مقنعة على أن ممارسة الرياضة البدنية تقلل كثيرا من خطر السرطان، في المقام الأول عن طريق الحد من مستويات الانسولين والهرمونات تطبيع. على سبيل المثال، يمكن للمرأة الذين يمارسون الرياضة بشكل منتظم تقل لديهن مخاطر الاصابة بسرطان الثدي بنسبة 20 إلى 30٪ مقارنة مع غير نشط. ممارسة لا يجب أن تكون مكثفة، ومع ذلك، يجب أن تكون متكررة ومتنوعة.

زيادة كمية من أحماض أوميغا 3 الدهنية من أصل حيواني (epa و dha). العديد من الدراسات تشير إلى أن أنها تلعب دورا في السيطرة على الالتهاب وفعالية جهاز المناعة لمحاربة الخلايا السرطانية (7)؛

أكل الكثير من الخضروات الطازجة والعضوية بشكل مثالي، مؤكدا الخضار الملونة والخضار الورقية الخضراء وخصوصا الصليبية، وهذا يعني كل أنواع الملفوف ولكن الفجل والجرجير، والتي المضادة للسرطان مثيرة للاهتمام.

تجهيز نفسك مع شخصية تقنية للحد من العواطف السلبية التي قد ينشط الجينات السرطان. اليوغا، والصلاة، والتأمل الاسترخاء والعلاج، هي بعض من وسائل لاستعادة التوازن الداخلي مواتية. إذا كنت تعاني بالفعل من هذا المرض ويمكن لهذه التقنيات مساعدة على محاربة المرض.

الحفاظ على الوزن المثالي؛

قسط كاف من النوم، ونوعية النوم؛

الحد من التعرض للسموم البيئية مثل المواد الكيميائية المبيدات المنزلية،، ومعطرات الهواء، وتلوث الهواء والسموم من البلاستيك مثل ثنائي الفينول أ.

الطبخ مع التركيز على أساليب الطهي لطيف: الصيد غير المشروع، تبخير، بدلا من القلي الغليان. تجنب الشوي على الاطلاق.


__________________________________________________ __________

بارك الله فيك


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

جزاكي الله خيرا غاليتي


__________________________________________________ __________

جزاكي الله خيرا غاليتي