عنوان الموضوع : *معلومات صحيه* للطب البديل
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

*معلومات صحيه*




ألسلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي الكريمات
كيف حالكم إنشالله بخير وعافيه دووم يارب
هذا موضوعي وانشالله يعجبكم

بالنسبة للأطعمة التي تم تجميدها في الفريزر، يجب عدم القيام بإزالة تجمد الأطعمة عبر وضع الأطعمة في درجة الحرارة العادية للمطبخ، بل يكون تذويب تجميد الأطعمة إما تحت جريان المياه الباردة، وإما في جهاز الميكروويف وإما نقعها في الماء داخل الثلاجة.

عند إعادة تسخين الأطعمة التي تم طبخها من قبل، الحرص على تسخين كل من الصلصة واليخنة والحساء إلى درجة الغليان والفوران. والتأكد من تسخين الأجزاء الداخلية وعدم تناولها وهي باردة.


تفاحة يوميا تغنيك عن الطبيب؟

على الرغم من إن التفاح يحتوي على نسبة منخفضة من فيتامين C، ولكنه يحتوى على المواد المضادة للأكسدة التي تعزز من نشاط فيتامين (C) مما يساعد على خفض مخاطر الإصابة بسرطان القولون ، أو الإصابة بنوبة قلبية والسكتة الدماغية.


عدم التفريط في وجبة الإفطار : فطور صحي لا يجعل من الشخص مستيقظا بل يعطي لجسمه الطاقة اللازمة التي تساعده على تحمل أعباء اليوم، لذا وجب الحرص على تناول أطعمة غنية بالفيتامينات وليس فقط الاعتماد على كأس قهوة مع الكثير من السكر، ويمكن تناول قطعة موز مثلا أو شرب عصير ولا بأس بمصاحبة الفطور ببعض المكسرات باعتبارها موردا حقيقيا للطاقة.


بعد القلى بالزيت او السمن
نصب على البوتاجاز او الفرن
مسحوق التنظيف
ويمسح الفرن بورق الصحف
لأن له خاصية التلميع

وسلامتكم من كل شر
تحياتي لكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورةحبيبتي

الله يعطيك العافية

تم التقييم


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سحورة ابوها
مشكورةحبيبتي

الله يعطيك العافية

تم التقييم

الف شكر لك ياقلبي
واسعدني مرورك الطيب


__________________________________________________ __________



__________________________________________________ __________

مشكورة حبيبتي على هالمعلومات الصحية المفيدة تقبلي مشاركتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ••βẤḾβỐ❀

مشكور حبيبتي واسعدني تواجدك