عنوان الموضوع : طلب لو سمحتم -علاج
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طلب لو سمحتم



ارجو من الاخوات اقتراح اطعمة واغذية تزيد من وزن الجنين اثناء الحمل ؟؟؟
بمعنى اذا كنتي اثناء حملك تركزي على نوع معين اكثر من صنف اخر.... او وصفة مجربة ....
لاني بحاجة ماسة للنصيحة منكن.....
ولكم مني جزيل الشكر.........

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


الف مبارك على الحمل
وهى موضوع كامل عن الحمل والغذية وكل شئ وان شاء الله ينفعك
المحافظة على الحمل وسلامته الجزء الاول


__________________________________________________ __________

أكل الخضر و السلطات بالنسبة للحامل شيئ ضروري و الإبتعاد عن الأكلات الدسمه و المشروبات الغازية أما عن زيادة وزن الجنين فهو شهر عن شهر يزداد حجمه فلا تبالي بالأمر أما إدا كنت تعانين من الظغط tonsio فالجنين يكون حجمه أقل من حجم الجنين إلي أمه ضغطها عادي و السلام


__________________________________________________ __________

عادي الطفل لازم يزيد وزنه كل شهر الاكثار في الاكل اثناء الحمل خطاء انماء الاكتفاء بقدرالحاجه بالنسبه للفطور فاكهه ملعقه صغيره عسل حليب شريحة خبز ويفضل اللبر الساعه تسعه خذا لك عصير وبسكويت الغذا صدر دجاج او سمك والسمك مهم للحامل لانه يعطي عنصر الزنك باضافه الى حمض الفوليك الموجود بهالابد من تناوله في الحمل كل اسبوع ارجع للجدول او لحم مع مكرونه او ارز او عيش التى تحبين اكيد الفاكههه مهمه سلطة مشكله لابد من تقطيعه بشكل اكبر اضيف اليها ملعقه صغيره زيت زيتون العصر تناولي شاي باللحليب او نعناع اهتمي القليل من الرياضه الخاصه بالحوامل اهتمي بنفسيتك حاولي الترفيه عن النفس العشاء تناولي البيض والحليب او اللبن البيض مهم جدا او سلطة فواكهه مهم ان تهتمي بصحتك النفسيه لانها توثر على الطفل في الاشهر الاولى يعكر صفوت نومك الكوابيس ولاحلام لا تقلقين اضطربات الهرمونات تابعي حملك مع دكتورتك بشكل شهري تنوعي في تناول الوجبات دونم افراط او تفريط لاتنسي البسمة التى تعلو محياك رزقنا الله وياكن بالذرية الصالحه


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفيس
الف مبارك على الحمل
وهى موضوع كامل عن الحمل والغذية وكل شئ وان شاء الله ينفعك
المحافظة على الحمل وسلامته الجزء الاول

جزاك الله خيرا....
بس انا في الاسبوع ال 24 وعندي المشيمة نازلة وحكولي لازم الوزن يكون احسن من هيك... فهاد اللي خلاني اسال عن موضوع التغذية فيا ريت اذا عندك شي بهالخصوص تفيديني كمان وشكرا الك مرة تانية


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bent nasse
أكل الخضر و السلطات بالنسبة للحامل شيئ ضروري و الإبتعاد عن الأكلات الدسمه و المشروبات الغازية أما عن زيادة وزن الجنين فهو شهر عن شهر يزداد حجمه فلا تبالي بالأمر أما إدا كنت تعانين من الظغط tonsio فالجنين يكون حجمه أقل من حجم الجنين إلي أمه ضغطها عادي و السلام

جزاك الله خيرا....
ويسلمو كتير عالنصائح ... حمدلله ما عندي ضغط بس شوي حملي صعب