عنوان الموضوع : الله يخليكم ساعدوني طلبتكم لا تردوني امراض النساء
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الله يخليكم ساعدوني طلبتكم لا تردوني



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا بدي منكم مساعده اتمني اتفيدوني
انا حامل بالشهر الثاني وعندي امساك من عشر ايام
والمشكله اني ما عندي حدا يساعدني لاني عايشه برا وما معي الا زوجي
وكل يوم الامساك يزيد اكثر وما استطيع اذهب الي العياده الان لانه بموعد وانا
موعدي شهر خمسه بدي منكم اي حل للامساك بس ما تكون اعشاب
امانه امانه امانه اللي تقدر تساعدني اتجاوب
في امان الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي انا كاتبة موضوع عن الامساك اسمه لقيت الحل الطبيعي للامساك يا احلى حوامل .... انشالله تستفيدي منه
انا دائما بعاني منه
جربي الشوندر الاحمر المسلوق كتير منيح و مفيد او فيك تاكلي الصبح اول ما تفيقي صحن فواكه و خاصة خوخ و كيوي و عنب و موز و الله انا ما مشي الحال معي الا هيك انشالله كون فدتك


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cutey2010
حبيبتي انا كاتبة موضوع عن الامساك اسمه لقيت الحل الطبيعي للامساك يا احلى حوامل .... انشالله تستفيدي منه
انا دائما بعاني منه
جربي الشوندر الاحمر المسلوق كتير منيح و مفيد او فيك تاكلي الصبح اول ما تفيقي صحن فواكه و خاصة خوخ و كيوي و عنب و موز و الله انا ما مشي الحال معي الا هيك انشالله كون فدتك

شكرا وبارك الله فيكي الشوندر بصراحه ما اعرفه
بس حجرب كثرت الفواكه
وهلاء رايحه اقرا موضوعك عنو
وبارك الله فيكي


__________________________________________________ __________

ينقل للقسم المناسب.


__________________________________________________ __________

أختي ...عليك اتباع هذه النصائج لتتجنبي الامساك الذي يظهر عند الحامل بسبب بطئ الهضم لديها .

*** اشربي كوب ماء على الريق ...وبعدها بساعة خذي فطورك .
***اشربي سوائل كثيرة مثل العصائر والحليب ...وأكثري من شرب الماء...على الأقل لترين في اليوم.
***أكثري من أكل الخضر والفواكه الطازجة.
***لا تهملي وجبة الفطور ...وأكثري من عدد الوجبات ولكن بكمية قليلة.
***تمشي يوميا نصف ساعة .
***حاولي دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
*** تناول كوب حليب قبل النوم .
*** تجنبي المؤكولات الدسمة و الأصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك.

ويا رب يشفيك ويتمم حملك على خير ويا رب يرزقك طفلا سليما معافى ويا رب يرزق كل منتظرة ويرزقني.


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dr bouchra
أختي ...عليك اتباع هذه النصائج لتتجنبي الامساك الذي يظهر عند الحامل بسبب بطئ الهضم لديها .

*** اشربي كوب ماء على الريق ...وبعدها بساعة خذي فطورك .
***اشربي سوائل كثيرة مثل العصائر والحليب ...وأكثري من شرب الماء...على الأقل لترين في اليوم.
***أكثري من أكل الخضر والفواكه الطازجة.
***لا تهملي وجبة الفطور ...وأكثري من عدد الوجبات ولكن بكمية قليلة.
***تمشي يوميا نصف ساعة .
***حاولي دخول الحمام بانتظام بعد كل وجبة و لو بدون رغبة بالتبرز للتعود على التخلص من الفضلات بموعد يومي ثابت .
*** تناول كوب حليب قبل النوم .
*** تجنبي المؤكولات الدسمة و الأصناف الحارة و المخللات التي تزيد من الامساك.

ويا رب يشفيك ويتمم حملك على خير ويا رب يرزقك طفلا سليما معافى ويا رب يرزق كل منتظرة ويرزقني.

تسلمي وبارك الله فيكي وشكرا علي الدعاء الطيب واسفه لاني حطيت الموضوع في هذا القسم