عنوان الموضوع : أرجوكم أبيكم تساعدوني لأني مهم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أرجوكم أبيكم تساعدوني لأني مهم



السلام عليكم ورحمه الله
أنا شعري خفيف مره من المقدمه وفيه فراغات وصرت تستحي اطلع ابي شي يكثره وانا سمينهوتعبت نفسيتي رغم أني مااكل الاوجبه واحده في اليوم
ساعدوني بشي يكثر الشعر وينحفني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي الله يصبرك اعملي حمامات زيت لشعرك والعبي رياضة وخففي اكل والله يشفيكي


__________________________________________________ __________

خلي اكلك بر وسلطات وخضار ودجاج ولحوم وسمك
والسكر ملعقه صغيره في الكاسه بس لاتزيدين وامشي نص ساعه يوميا حطي بالك ماتنامين قبل تمشين نص ساعه يوميا وراح تنحفين بس يبغى لك وقت
بالنسبه للشعرك خذي فيتامينات عشان يوقف تساقط الشعر ويرجع شعرك يطلع


__________________________________________________ __________

جربي الثوم عم يقولو بينبت الشعر بس ماجربت انا مرة


__________________________________________________ __________

مشكورين حبيباتي ع الرد والله يجعله في ميزان حسناتكم


__________________________________________________ __________