عنوان الموضوع : افضل 10 اطعمة للحصول على شعر صحى اعتني بشعرك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

افضل 10 اطعمة للحصول على شعر صحى



السلام عليكم

للحصول على شعر صحى لابد ان نبدا بالتغذية من داخل الجسم

1-السلمون

2-الدجاج

3-البيض

4-البطاطا الحلوة

5-كبده العجل

6-بذور اليقطين

7-السبانخ

8-الحبوب السمرا

9-الافوكادو

10-الجرجير

يارب ينال اعجبكم دا اول موضوع ليا فالقسم نورونى بردودكم العطرة

ادعولى ان ربنا يحقق احلامى

لا اله الا الله محمد رسول الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مممممممممممممممممممشكورررررررررررررررة


__________________________________________________ __________

تسلميلى حبيبتى تسنيم نورتينى بوجودك


__________________________________________________ __________

شكرا ااااااااااااااااا


__________________________________________________ __________

مشكوووووووره
والله يحقق احلامج يا رب


__________________________________________________ __________

تسلميلى حبايبى كولر وانثى على ردودكم الجميلة نورتونى