عنوان الموضوع : حلول مشاكل الاظافر الشائعة شيك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

حلول مشاكل الاظافر الشائعة




مثل الجلد، يمكن أن تشير أظافر أصابع اليدين والقدمين إلى مشاكلِ الصحة، بضمن ذلك الحالات الصحية المتعلقة بالكلى، والكبد والغدّة الدرقّية.

ومن المهم الحفاظ على الأظافر صحّية وبحالة جيدة. وتقدم المكتبة الوطنية الأمريكية للطبِّ هذه الاقتراحات للحفاظ على الأظافر:

- لا تقضمي أظافرك، أو تحاولي كسرها أو إزالة أجزاء منها سواء بأداة حادة أو بأسنانك. إذا كنت تعانين من مشكلة قضم الأظافر فيجب أن تتحدثي إلى طبيب مختص لعلاج هذه الحالة النفسية وإنقاذ أظافرك من أسنانك.


- قومي بقص وتشذيب الأظافر بشكل منتظم، حافظي على طول معقول لأظافرك لحمايتها من التعرض للكسر.

- قومي بقص أظافر قدميك بشكل مستقيم.



- لا ترتدي أحذية ضيقة، ولا تحاولي حشر قدميك في جوارب سميكة أيضا.


- حافظي على طول معقول لأظافر قدميك، ولا تتركي طلاء الأظافر لفترات طويلة عليها. الأظافر يجب أن تتنفس.


- خذي فيتامين بيوتين للحفاظ على أظافر قوية، واستعملي طلاء أزافر شفاف يحتوي على البروتين لحماية الأظافر.


- لا تستعملي ألوان طلاء الأظافر القاتمة والداكنة والتي تحتوي على صبغات قوية، لأنها تسبب تلون الظفر وتشوهه.


- استعملي مزيل طلاء لطيف لا يسبب جفاف الأظافر، إما إذا كانت الأظافر جافة فقومي بوضعها في كوب من زيت الزيتون لمدة خمسة دقائق لكل يد.


- لا تستعملي أظافرك كأدوات للفرك أو الحك أو الكشط، كذلك لا تستعمليها بشكل مباشر للتخلص من بعض الآثار العالقة مثل العلكة أو بقع القهوة الجافة. الأظافر موجودة لحماية أطراف الأصابع العصبية، وليست أدوات حادة
ادعوا لي ان يرزقني الله زوجا صالحا

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


عزيزتي

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه
دمتِ بحفظ الله

\
ريــناد /


__________________________________________________ __________

يعطيكي العافيه معلومات قيمه تشكرين عليها


__________________________________________________ __________

مشكوره ع مجودج الرائع


__________________________________________________ __________

الله يعطيك العافيه مجهود تشكر ي عليه


__________________________________________________ __________

يعيطيج العافية عالمعلومات
مشكوووره