عنوان الموضوع : بليييييييز صبايا ساعدوني
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بليييييييز صبايا ساعدوني



يسعد مسائكم بكل خييير صبايا
هذا أول موضوع لي......
بشرتي حلووووه بس عندي مشكله!!
يعني في الصباح مثال تكون حلوه بس بعد مرور وقت بسيط
تطلع بشرتي باهته مجهده يعني ماتحسين فيها حيييه أبدا.....
حتى في الشمس تتغير!!
أبي من يقرأ موضوعي يعطيني حل وتكون عن تجربه
والله يسعد من ترد على سؤالي!!

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اممممممممممممممم مااعرف
اكيف حبيبتي الصبااح البشره تكون تجنن لاكن ماادري شنوووووو السبب
للرفع


__________________________________________________ __________

الشحوب عامه يكون سببه داخلي لذا نصحك حبيبتي باستشاره دوكتور واجراء تحليل ربما تعانين من نقص في الحديد
و انا انصحك كذلك بشرب 8 اكواب يوميا مع مازهر او ما ورد
تنويع في تغذيتك
يعني خضراوات فواكه و بروتينات
تناول الحليب مع ملعقه عسل قبل النوم
تقشير البشره اسبوعيا
باحد المقشرات المفضله لديك و بسكر مع زيت زيتون وقطرات ليمون
عمل ماسكات منعشه و مغذيه للبشره و من افضلها الحلبه مع العسل الحمص و الطحينيه مع الليمون و النشاء
تمرير مكعبات ثلج مكونه اما من شاي اخضر
او ليمون مع ماورد مع عكر فاسي مع عصير بطاطا

تناول بعض المكملات الغذائيه مثل زيت كبد الحوت او حبوب الخميره او مالتي فيتامين من الصيدليه
ترطيب البشره بعد كل وضوء خصوصا ان كانت جافه
وانشا الله نكون افدتك


__________________________________________________ __________

يعطيييييييكم ألف عافيه والله يسعدكم دنيا وآخره


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________