عنوان الموضوع : لشد البطن في اسبوع -بشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

لشد البطن في اسبوع



ملعقة صغيرة حبة البركة ( الحبة السودة )
2ملعقة صغيرة يانسون
ملعقة كمون
كاس من اوراق النعناع
الطريقة ٌ
ـــــــــــــــــــــــ
يغلي كل المواد في الماء ويضاف قليل من السكر واشرب لى الريق ويمكنك شربها بالنهار

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة حبيبتي عالوصفه
بس اخاف استخدمه انحف وانا نحيفه خخ
ابي شي اسهل
ربي يسعدك♡


__________________________________________________ __________

مشكورة اختي


__________________________________________________ __________

اذا انت نحيفة لكن عندك بطن شوية استخدمي الطريقة الاولى لشد البطن واستخدمي الكرسي لرياضة البطن انفاس الهجير


__________________________________________________ __________

حبيبتي لاشكر على واجب كادي بيبي


__________________________________________________ __________

جزاكي الله خير بس انا عندي طريقة خاصة لشد البطن و مظهر جميل
و هي لعب العئلة و الله العبها شدت بطني و خلت منظرها جمييييل