عنوان الموضوع : انا نادمة جدا ونسيتي تعبانه لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

انا نادمة جدا ونسيتي تعبانه



بسم الله الرحمن الرحيم
كيف حالكم اخواتي الاعزاء
اولا انا فتاة عمري 17 سنة
اسهر كثيرا منذ سنوات طويلة
لدرجة انني اسهر حتى الثامنة صباحا !!
ليته على شيء نافع , بل على الكمبيوتر
والآن انا نادمة جدا لانني علمت بأن السهر يسبب شيخوخة مبكرة وفوق هذا لدي سوء بالتغذية
اشعر بأنني عدمت بشرتي !!!!
ارجوكم كيف اعوض بشرتي عن كل مافات ؟؟؟ كيف كيف
اذا تناولت الطعام الصحي , خضروات فواكه هل سوف تتحسن بشرتي واصبح اصغر من عمري؟ هل ستصبح بشرتي جميلة ونظره ؟
خائفة بأن اصبح 25 وشكلي كأنه 40
لقد اثر هذا الشيء في نفسيتي كثيرا ,مع ذلك الحمد لله حال ....
اسفة لقد اطلت عليكم ’ فليس لي بعد الله غيركم
احبكم في الله ...

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اليلام عليكم اول شي ابتعدي عم السهر و اكثري من تناول الفواكه و الخضراوات و غذي بشرتك بماء الورد
و زكذلك زيت اللوز و لا تنسي شرب الماء


__________________________________________________ __________

لا ياحبيبتي لاتخافي
كلنا مثلك وانا اولهم
بس الحل بسيط
ما تسهري واغسلي وجهك بالماء دايما لأنو مفيد في ازالة حب الشباب والبثور
واشربي الماء بكثرة
وتناولي الخضار والفواكه وكل ما هو مفيد وابتعدي عن المشروبات الغازية والشبس والشغلات هاي
واستخدمي الفازلين تحت عينيك لأزالة الرؤس السوداء :') !


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لروووش
لا ياحبيبتي لاتخافي
كلنا مثلك وانا اولهم
بس الحل بسيط
ما تسهري واغسلي وجهك بالماء دايما لأنو مفيد في ازالة حب الشباب والبثور
واشربي الماء بكثرة
وتناولي الخضار والفواكه وكل ما هو مفيد وابتعدي عن المشروبات الغازية والشبس والشغلات هاي
واستخدمي الفازلين تحت عينيك لأزالة الرؤس السوداء :') !



__________________________________________________ __________

لازم تنظمي حياتك من نومك واكلك واهتمامك بنفسك


__________________________________________________ __________

حبوبه لا تهتمي كثير لان النفسيه التعسه هي اسرع شي يسبب الشيخوخه
البنات اللي سبقوني بالتعليق نصيحتهم بمحلها بالاضافه الى انو تستخدمي الروب الحامض يغذي البشره وكمان اعملي تدليك خفيف لوجهك واستخدمي زيت اللوز رووووووووعه