عنوان الموضوع : الهالات السوداءالاسباب والعلاج
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الهالات السوداءالاسباب والعلاج



الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج مع مركز كهرمانة


إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد أي أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.


لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد انها الطريقة الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.


لنتعرف سويا على الأسباب الفعلية التي قد تؤدي لوجود الهالات حول العينين :

- الوراثة : يمكن أن تكون الهالات حول العين سمة وراثية لايمكن علاجها .فقط التخفيف منها قدر المستطاع .


– فقر الدم : نتيجة نقص الحديد في الدم والذي يؤثر بشكل ملحوظ على العينين ويظهر السواد حولهما .

غالبا تحدث الأنيميا للمرأة وذلك لأنها تفقد كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم،فلابد عليها أن تعوض الفقد الحاصل من خلال الأغذية الغنية بعنصر الحديد ،

مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.


– فرك العينين بإستمرار : فرك العينين باستمرار يسبب جفاف المنطقة والحكة المستمرة تسبب هالات سوداء حول العين ، لذلك لابد من ترطيب ماحول العينين بإستمرار .


– التدخين والملح الزائد في الأطعمة : تسبب الحالتين إحتباس السوائل في الأوعية الدمويه حول العينين وتعمل على إنتفاخها وتوسعها وبلتالي تعمل على ظهور الهالات السوداء .


السهر و إضطرابات مواعيد النوم : لابد من يأخد الشخص 8 ساعات نوم في اليوم وتكون في الغالب فترة الليل ، السهر من العوامل الأساسية لوجود هالات سوداء حول العينين .

– العمر : التقدم في العمر له دور كبير في وجود هذه الهالات حيث تزداد مع التقدم في العمر بسبب جفاف الجلد ورقته مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحا


– التعب والإجهاد : مع التعب يظهر الوجه أكثر شحوبا ويظهر واضحا على الجلد حول العينين مما يشكل هالات سوداء عليهما .


– الجفاف : يمكن التغلب على مشكلة الجفاف بشرب كميات كبيرة من المياه يوميا تعمل على التخفيف من الهالات السوداء قدر المستطاع .

– التعرض لاشعة الشمس : التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي العين بالأضافة أنه يؤثر بشكل كبير على ظهور الهالات السوداء حول العين .


– الأدوية : يمكن أن تسبب بعض الأدوية حدوث تمدد في الأوعية الدموية مما يؤثر بشكل كبير على جلد حول العينين وبالتالي ظهور هالات سوداء .

– الحساسية : إذا كنت ممن يتأثر بالجو وما يحمله من وبر أو حبوب لقاح وغبار تسبب الحكة لعينيك

– شرب المنبهات بكثرة : شرب الشاي و القهوة والمشروبات الغازية يسهم بشكل كبير في تكون الهالات السوداء .

– كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل .



علاج الهالات السوادء :



لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين.

- غسل العينين بالماء البارد يوميا.


- إستهلاك ما لا يقل عن 8-10 اكواب من الماء في اليوم الواحد. فالمياه يحسن الدورة الدموية ويزيل السموم الموجودة في الجسم.


- وضع أكياس الشاي العادية باردة ، او شرائح من البطاطا، أو شرائح الخيار على العينين وهي مغلقة لمدة 20 دقيقة ويغسل الوجه بالماء البارد.


- صنع عجينة من الخيار والبطاطس والطماطم ووتوضع على العينين لمدة 15-20 دقيقة.


- يمكنك عمل مزيج من زيت اللوز والعسل أو فيتامين e ويوضع على المنطقة قبل النوم . يعتبر من العلاجات الفعالة .


- استخدام قطنة وتغمس في ماء ورد بارد او حليب بارد غير محلى ويدلك بها العينين لمدة5-6 دقائق .


- صنع عجينة مصنوعة من أوراق النعناع الطازج ويوضع عليها قطرتين من عصير الليمون توضع على العينين وهما مغلقتين لمدة 10- 15 دقيقة كل يوم . النتيجة تظهر بعد 2-3 أسابيع .


- تجتب الأضرار الناجمة من الشمس .

يمكن لبس نظارات شمسية وقت التواجد بالخارج .

- الحصول على كميات مناسبة من الخضار والفواكه الطازجه يوميا والتقليل من المقليات وتجنب الكافيين والتدخين والكحول .

- الحصول على كمية كبيرة من فيتامين c، فيتامين k وفيتامين b-12. - يمكن إستخدام كريمات مرطبة تكون مضاده للأكسدة ،وتحتوى على فيتامين ، c .

- عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما في الذاكرة من أحداث جميلة وسارة.

- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات .



صائح طبية للتخلص من الهالات السوداء :


- عمل صورة دم كاملة.

- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.

- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.

- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.

- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.

- المحافظة على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب .

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكوره اختي ع المعلومات المهمه اني اعاني من السواد تحت العين وراح استخدم كل الوصفات الي‏ ذكرتيها


__________________________________________________ __________

شكرا


__________________________________________________ __________

معلومات مفيدة


__________________________________________________ __________

يعطيكِ العآفيه


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيرة الجروح ع
مشكوره اختي ع المعلومات المهمه اني اعاني من السواد تحت العين وراح استخدم كل الوصفات الي‏ ذكرتيها