عنوان الموضوع : تكفووون خواتي الحقوووني -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

تكفووون خواتي الحقوووني



بسم الله الرحمن الرحيم
ابدا ع طوول عشان ماطول عليكم
خواتي في منتدي سيدتي ابي تنقذوني انا نحيييييف مره لدرجة ان الملابس ماتضبط ع جسمي تكفوووون عطوني حل لا مثل ماتعرفون العيد جاااي انشاء الله ابي اسمن والله تكسبن في ثواب
وادعيلكن في هاالشهر الفضيل الله يرضاء عليكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


- السلام عليكم والله ودي أساعدك وجبتلك هذه النصائح بتمنى تفيدك رمضان كريم تقبلي مروري وإليكي هذه أتمنى أن تنقعكي.

ذا كنتِ لا تعانين أية أمراض عضوية تسبب لكِ النحافة ، فإن الحل لزيادة وزنك هو الإكثار من تناول الطعام ، جربي مربى "خرز البقر" كفاتحة للشهية متوفر في كبرى محلات العطارة ، تناولي منها ملعقة أو اثنين صباحاً ، ولتحسين النتيجة إليكِ نظام غذائي خاص لمن يرغبن في زيادة الوزن.

الإفطار اليومي :
رغيف + بيض بالبسطرمة بـ 2 ملعقة زبدة + 2 شريحة جبن رومي أو شيدر + كوب حليب مزود بـ 2 ملعقة لبن بودرة + 2 ملعقة عسل أبيض

بين الإفطار والغذاء :
كمبوت فاكهة أو 2 شريحة حلوى

الغذاء اليومي :
أرز أو مكرونة أو رغيف + 1/2 فرخة أو 1/2 كجم سمك أو كجم لحم + 1/4 كجم بطاطس محمر + 4 ملاعق سلاطة خضراء + طبق خضار مطبوخ باللحم المفروم + 2 ثمرة فاكهة

بين العشاء والغذاء :
2 قطعة حلوى + شاي بلبن

العشاء اليومي :
مثل الغذاء

قبل النوم مباشرة:
كوب لبن كبير + 4 ملعقة عسل أبيض + ملعقة لبن بودرة


__________________________________________________ __________

السلام عليكمنا عندي خلطة تسمين مضمونة والله العضيم انها السبب فسمنتي انا من بعدها صارت الناس تسالني ايش سبب سمنتي وعشان مكوناتها ماهي هنا اقنعوني اصير اسويها وابيعها ومن جد والله مطلوووبة والحمد لله وكل مين اخدها يدعيلي ادا تبغيها انافالخدمة واي سؤال انا حاضرة موفقة


__________________________________________________ __________

انا الحمدلله ما اقدر اقولك متنت مرة بس كان وزني 40 والحين 60 الحمدلله بفضل الله
واشرب ملعقة يانسون مخلوط مع حليب على الريق لانه يفتح الشهية وكنت اخلط تمر بالحليب
واشربو بعد كل وجبة وخاصتا قبل النوم لانه مفيد جدا وضروري قبل النوم
ودعواتك لي يالغالية ان الله يحقق لي كل اللي اتمناه


__________________________________________________ __________

يعطيك الف عافيه حبيباتي شكرا ع المعلومات المفيده جدا
جزيتن كل خير


__________________________________________________ __________

تسلموووو
ربي يحقق لك كــــل ماتـمنين آمييين يارب
بعد اذنك امازيغيه وافتخر ترسلي بالخاص
الله يوفقك
مشكووووورات لا عدمنا منكن