عنوان الموضوع : الشيخوخه وزيت الزيتون لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الشيخوخه وزيت الزيتون



الشيخوخه وزيت الزيتون


بعض المتخوفات من شبح البدانة يمتنعن عن تناول الدهون والأغذية الدسمة
مما يجني علي بشرتهن التى تدفع الثمن.


تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بور"
أن العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا ، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة".وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة زيت الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اختي الف شكر لطرح مواضيعك بالقسم

بس يغلق الموضوع لانك طرحتي اكثر من موضوعين باليوم

مودتي


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________