بشرة نضرة منذ الصباح -للعناية بالبشرة
عنوان الموضوع : بشرة نضرة منذ الصباح -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
بشرة نضرة منذ الصباح
متى استيقظنا في الصباح، أول ما نقوم به هو غسل وجهنا بالماء كي تصبح بشرته نظيفة،
ومستعدة لمواجهة مشقات النهار... ربما هذا ما يفعله معظمنا ولكن... هل استعمال المياه كاف لوحده. بحسب الخبراء، غسل البشرة بالمياه صحي، إنما لتبقى ندية منذ الصباح حتى آخر النهار ، يلومنا أكثر بكثير.
موقع طرطوس
لا يمرّ الليل بللا ترك آثار:
في الواقع يشدد أخصائيو الجلد والتجميل على حاجة البشرة إلى المياه. غالباً ما ننام في غرفة مقفلة ذات تهوئة ناقصةأو ربما تكون مفرطة التدفئة، كل هذا يساهم في جفاف البشرة في خلال النوم.
فينتاب بعضنا شعور بعدم الارتياح... وبالتالي. وللحفاظ على طراوة ونضارة البشرة، علينا ترطيبها منذ الصباح الباكر،
من جهة أخرى، علينا محو الآثار السلبية التي خلفها الليل: في الواقع وفي خلال نومنا . تتابع البشرة عملية إصلاح الخلايا وفي حال كنا نستعمل كريمات معالجة. سواء كانت مضادة للشيخوخة أو غيرها من الأصناف أدى الأمر إلى إثارة ردة فعل جلدية وبالتالي إلى استهلاك كمية كبيرة من الطاقة. إن عمدنا صباحاً إلى تمرير قطنة مبللة بغسول على وجهنا. لاحظنا آثاراً عليها ... هذه الآثار هي مخلفات السموم والأوساخ التي صرَّفها الجسم. إذاً، يجب أن نحرص دوماً على تنظيف بشرة وجهنا من بقايا الترسبات الليلية قبل استعمال كريم النهار.
تنشيط الدورة الدموية الصغرى:
البشرة ليست بجثة جامدة بل في تفاعل دائم أو لنقل هي موقع تبادلات مستمرة تحديداً عبور المياه من الأدمة إلى الطبقة القرنية ( ولأقرب إلى الخارج) إن أضفنا إلى ذلك. الإنتاج الدهني حصلنا على الغشاء المائي الشحمي المتواجد عند ظاهر الجلد. في الواقع هذا الغشاء هو ما يضفي اللمعان على الوجه كما ويمنحه اللون الأساسي.
موقع طرطوس
تنظيف البشرة والاعتناء بها صباحاًمن الممكن أيضاً اللجوء إلى عملية كشط للتخلص من الجلد الميت والذي قد يفسد أي ماكياج محتمل.
من جهة أخرى، علينا تنشط الدورة الدموية الصغرى. فهي من يمنح البشرة الإشراقة. بوسعنا تمرير الجل ( الهلام) أو الرغوة المنظفة بواسطة أنملة أصابعها وكأننا نريد إدخالها في مسام البشرة، إنما بكل رفق وبطء . وبعدها. نعاود غسل الوجه بالماء لإزالة كل آثار محتملة هذه الحركة بسيطة وتجعل البشرة أكثر تماسكاً. ملساء ومشرقة.
العادات الصباحية السليمة:
تختلف العادات الصباحية من سيدة إلى أخرى: بعضهن يفضل استعمال الغسول
تقول إحدى السيدات بأنها تفضل الطريقة الأسرع وهي غسل الوجه صباحاً بمياه الدشذاته للجسم والوجه معاً في الواقع . من الممكن اللجوء إلى الطريقة هذه شرط التمتع ببشرة عادية وسليمة بالكامل. في هذه الحالة ما من مشكلة إنما. فلنحرص على استعمال جل استحمام خال من الصباون وإلا كان تأثير المواد الفاعلة شديدة الكشط. ما يؤدي إلى جفاف البشرة
تفضل سيدة أخرى مزج الطين الأبيض مع زيت الجوجويا لغسل وجهها وجسمها مع استعمال المياه الفاترة.
ثم من يفضل الاكتفاء برذاذ من المياه المعدنية الحرارية وهذا ممكن شرط إزالة الماكياج بشكل تام عشية القيام بذلك. كما ومن الأفضل أن تكون البشرة عادية مائلة إلى الجفاف، بمعنى أنها لا تفرز كمية دهنية كبيرة في خلال الليل. وإلا فقد لا نحصل على نظافة كاملة، ولهذه الطريقة حسنات: قدرة المياه الحرارية على ترطيب الجلد وحماية البشرات الحسّاسة.
هذا رأي سيدة أخرى، نقول لها لا بأس إن كانت بشرتها مقاومة ومختلطة نوعاً ما ( جافة ودهنية في آن) فالكريم الغني بالرغوة يساعد على تنعيم البشرة بفضل قماشته. كما ومن الممكن إزالته بالماء. مايلائم السيدات اللواتي اعتدن هذه الحركة الصباحية للإستيقاظ.
من الأفضل ألا نبقي المياه الكلسية على الوجه،بل يجب إزالتها فوراً عبر تجفيف الوجه برفق بواسطة منشفة ناعمة.
ثمة من يستعمل الماء المزيل للماكياج لتنظيف الوجه صباحاًربما ليست عادة ضارة لكنها مبالغة بعض الشيء: قد يختلف هذا النوع من الماء مواداً فاعلة تستقر على البشرة ( بما أنه مستحضر لا يحتاج الغسل بالماء) بالتالي. من الأفضل إزالة آثاره بواسطة رذاذ من المياه المعدنية الحرارية قبل استعمال كريم النهار.
صابون معطر أو غسول؟
الأول شديد الكشط فهو يحتوي مواداً منشطة ومشددة. جد قاسية
منقول
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
---
وقال الباحثون أن الأشخاص الذين يدخنون ويشربون الخمور ويهملون الطعام الصباحي، أكثر عرضة لالتقاط فيروسات الأنفلونزا والإصابة بالزكام ونزلات البرد الحادة.
--
وقام الخبراء في كارديف، بإجراء دراستين لاختبار آثار أنماط الحياة المتبعة عند عدد من الطلاب، ونوعية الأمراض التي تصيبهم، حيث ركزوا في الدراسة الأولى على تحديد أعراض الزكام أو الأنفلونزا مثل التهاب الحلق، التي أصابت 498 طالبا من الأصحاء، بينما اعتمدوا في الثانية على مراقبة أنماط الحياة المتبعة لمدة عشر أسابيع مع تسجيل أي أمراض أو مشكلات متعلقة بالذاكرة أو الانتباه
---
وتبين في الدراسة الأولى أن 188 طالبا ممن أصيبوا بالزكام، كانوا أكثر إقبالا على شرب الكحول والتدخين من أولئك الذين حافظوا على صحتهم ولم يقتربوا من هذه السلوكيات الضارة.
---
ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين اشتكوا من عدة أمراض كانوا أقل انتظاما على تناول وجبة الفطور وأكثر استهلاكا للكحول من أولئك الذين سجلوا إصابتهم بمرض واحد فقط.
---
ويرى الخبراء أن الأشخاص الذين يواظبون على تناول فطورهم يعيشون حياة أكثر راحة وأقل توترا، في حين يعمل التدخين والكحول على تحطيم آليات الدفاع المناعية في الجسم.
__________________________________________________ __________
يعد الزبادي من الأطعمة اللذيذة والخفيفة للجسم بما يحويه من كالسيوم ونظراً لأنه من مشتقات الحليب
ومن جانب آخر يعد مفيداً جداً للبشرة فهو:
1- يرطب البشرة ترطيباً فائقاً ويجعلها ناعمة طرية
2- يلطف البشرة فهو حتى ان وضع على الوجه من غير أن يكون في الثلااجة له مفعول التبريد والتلطيف من حرارة الجو في الصيف.
3- يحافظ على رطوبة ونداوة البشرة
4- يحسن من ملمس البشرة اذا استعمل بانتظام
5- يزيل شحوب البشرة ويجعلها نضرة ومشرقة
6- مفيد جداً ومثالي اذا وضع على الوجه صباحاً ويكسبها حيوية
7- يشد مسام الجلد فيجعل البشرة أكثر شباباً
8- يفتح من لون البشرة .
واليكم بعض من وصفات أقنعة الروب (الزبادي)المجربة :
1- قناع الزبادي بالخيار
خيارة مقشرة ومبشورة أو مهروسة + نصف علبة زبادي
يخلط كل منهما في اناء ويدهن على البشرة ويترك لمدة 15-20 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر أولاً ثم البارد
ملاحظة: يساعد هذا القناع على تفتيح الوجه واكسابه نظرة ساحرة
نظراً لاحتوائه على الخيار الذي ينظف ويفتح البشرة
2- قناع الزبادي بالعسل(مجرب)
نصف علبة زبادي +ملعقة صغيرة عسل
يخلط كل منهما حتى يتجانسا ثم يدهن به الوجه مع الابتعاد طبعاً عن منطقة العينين ويترك لمدة 15-20 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر أولاً ثم البارد
ملاحظة : يساعد هذا القناع على استرخاء وترطيب البشرة وأيضاً يكسبها حيوية والعسل الذي يغذي البشرة
3- قناع الزبادي بالفراولة(مجرب)
حبات فراولة طازجة او مثلجة يهرس جيداً +نصف علبة روب + نقاط قليلة من زيت اللوز
يخلط الجميع ويدهن به الوجه مع الابتعاد طبعاً عن منطقة العينين ويترك لمدة 15-20 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر أولاً ثم البارد
ملاحظة: يساعد هذا القناع على ازالة شحوب البشرة وتلطيف البشرة والفراولة لاكساب بشرة متوردة.
مستنيا رددكم
__________________________________________________ __________
شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا
__________________________________________________ __________
فوائد الماء للبشره
يعتبر نقص الماء عامل من عوامل جفاف البشرة وسرعة ظهور التجاعيد
عليها وحتى تحتفظ البشرة برطوبتها يجب ان نعوض ما نفقده من الماء
المحتجز على سطح الجلد عن طريق التبخير..عن طريق الكريم المرطب
والماء.
ولإنعاش البشره
حين رشها بالماء الصافي تتنشط البشرة لانه يمد طبقات الجلد بما
منتديات عالم المرأة
تحتاجه من الاملاح المعدنية التي تحتفظ للبشرة توازنها مثل :
((المغانسيوم))...الكالسيوم...((السيلينيوم))..
المصدر: منتديات عالم المرأة - من قسم: العناية بالبشرة - العناية بالجسم - تفتيح البشرة - تبييض البشرة
__________________________________________________ __________
والحليب يساعد على تحسين حالة الجلد الصحية ويخفف التهيجات ،
ويحافظ على رطوبة البشرة 0 ويعزو قدرات الحليب هذه الى الاحماض الامينية الموجودة في برو تينات الحليب ، التي يمتصها الجلد بسهولة وتعمل على تغذيته وترطيبه وحمايته 0
وتساعد على مكافحة التهيجات الجلدية 0 وحمض اللاكتيك يسهم في ازالة الخلايا السطحية الميتة مما يكسب البشرة رونقا وشبابا 0
يمكن وضع الحليب على الوجه مباشرة على الوجه والجسم باستخدام قطعه من القطن واستعماله كمنظف طبيعي0 والحليب سائل وسيط ممتاز لمزج الزيوت العطرية ويحول دون بقائها على سطح ماء 0
وغني عن الذكر ان شرب الحليب يساعد على تحسين البشرة والحفاظ على صحتها 0 فهو غني بالعناصر المغذية خاصة 0فيتامين a ، وينصح بعدم شرب الحليب في اكواب شفافه لان الحليب اذا تعرض للضوء يتحلل منه فيتامين b2 لذلك يجب شرب الحليب في اكواب غير شفافه
رد مع اقتباس
