عنوان الموضوع : بليز ساعدوني ..................... ان استنجد بكم لبشرة فاتحة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بليز ساعدوني ..................... ان استنجد بكم



انا عندي بطني طالع شوي بدي ادخلو بمساعدتكم بليز طبيعيا وبدون رجيم لانو وجهي بيصغر لما اعمل ريجيم واعمالكم تجازى عند الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


وربــي ماااعندي خلفيـــه

بس سمعت الملفوف تسخنينه بالماكرويف وتحطينه

ع بطنــك

بس تاكدي من الطريقه

واذا صاااار فيــك شي لاتدعين علي >> ههه خووافه

تراالاجسام تختلف


__________________________________________________ __________

انا مثلك يااختي بعد ولادتي الثانيه طلعت لي كرشه
بس مااقدر اسوي رجيم لاني نحيفه
ومالقيت وش يوخر هالكرشه
ياليت ان لقيتي تفيديني معك

موفقه حبيبتي


__________________________________________________ __________

السلام عليكم.....
طبعا أول نصيحة حبيباتي أنكم تبتعدون عنشرب الماي قبل الاكل بساعة وبعدة بسااااعة أكرر سااااااااااااااااعة , وفي حاجة ثانية أمي تجربها الان هي تاخد شوية ليمون وقرفة وزنجبيل تغليهم شويةمع بعض وبعدين تشربهم انا عن نفس أشفق عليها وهي تشربها فأنتي شوفي نفسك ههههه
بس لا تنسون الماي


__________________________________________________ __________

اختى العزيزه جربى شرب كوب لبن رايب قليل الدسم قبل الاكل وجد انه يساعد فى حرق الدهون فى منطقة البطن وايضا يعطيكى احساس بالشبع فتقل كمية اكلك ومفيد للبشره انا ماشيه عليه والنتيجه بتظهر وبطنى نزلت شويه وان شاء الله موفقه


__________________________________________________ __________

مي مي يا قمر
مافيه غير الرياااااااااااضه حتى انا كمان كذا بس الحمد لله ايش نعمل
الريااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااضه صدقيني مافيه احسن منها رياضة شد البطن
انا ابن عمي رافض اعمل اي رياضه
ههههههههههه