عنوان الموضوع : دخلي مرحبا واهتمى بنفسك معيا لبشرة صحية
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

دخلي مرحبا واهتمى بنفسك معيا



[COLOR=#800080] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتى هدي بعض الوصفات الي جربتها انا بنفسى صراحة راها هائلة
كنتمنى تستفدوا حتى نتوما منها يالله براكا من النعاس راه اللي فرط
ايوا كملوا ههه
دعيو معيا اخواتى ياربي تفرج كربي


العنايه
بالبشره هي الاساس لتبدو حواء جميلة متألقة جذابة لان الوجه على سبيل
المثال مهما كان جميل الملامح لن يظهر جميلا متناسقا جذابا الا إذا كانت
بشرته نا ضره صافيه

ولن تستطيع حواء أن تعتني ببشرتها دون أن تتعرف على طبيعة بشرتها وخصائصها وما بها من عيوب أو شوائب كي تتمكن من علاجها

كيف تتعرفين على نوع بشرتك؟
تستطيع
حواء التعرف بسهوله على نوع بشرتها وذلك إذا ما قامت بغسل الوجه والرقبه
جيدا وإزالة أنواع المكياج ومواد التجميل ووقفت أمام المرآة في ضوء طبيعي
وكاف ودققت النظر جيدا في كل جزء من أجزاء يشرتها ويمكن لها أن تتعرف على
نوع بشرتها بالآتي :

1- البشرة الطبيعية :
تبدو ملساء ناعمة
مرنه رطبه قليلا لان نسبة وجود الماء فيها طبيعيه وبالقدر المطلوب تماما
ولونها يدل على الصحة وتسمى بالبشرة العادية وتتميز بانها ليست شديدة
الجفاف ولا كثيرة الافرازات الدهنيه وتكون غالبا في معظم الاحيان خاليه من
العيوب والشوائب وصافيه مشرقه وصاحبة هذه البشره محظوظه ولكن عليها
المحافظه على جمال بشرتها بالتغذيه الصحيحه ومراعاة عدم التعرض للبروده أو
الحر الزائده أو أشعة الشمس ويمكن أستخدام أقنعة الجمال الخاصة بالبشرة
العادية مرتين شهريا على الاقل

2-البشره الجافه :
تكون رقيقه وحساسه وعرضه للتجاعيد المبكره وتبدو في بعض الاحيان مشدوده أكثر من حقيقتها وتقسم البشره الجافه لنوعين :
_ البشرة الجافه ناقصة الماء :
وهي تبدو مشدوده جافه ناعمه الملمس وقد يكون بها خطوط صغيره حمراء تظهر بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء وقد تخالطها التجاعيد أحيانا
_ البشره الجافه ناقصة الدهون :
وتكون
مشدوده جافه حادة التقاطيع والسبب الرئيسي لجفاف البشره يرجع إلى وجود خلل
في نسبة الماء في البشره ويمكن التغلب على الجفاف عن طريق التغذيه بالحرص
على فيتامين ج و أ وينصح صاحبات البشره الجافه بالامتناع عن التوابل
والمواد الحريفه مثل المخللات مع العنايه بنظافة البشره وأستعمال الكريمات
الطبيعيه الرطبه وأقنعة البشره الجافه مره كل اسبوع والعنايه المثلى
للبشره الجافه تكمن في أستخدام الزيوت والمرطبات الخفيفه والمستحضرات
المصنوعه من النباتات الطبيعيه وللمحافظه على التوازن القلوي للبشره
الجافه ننصح بمسحها بعصير الخيار أو بالخل المخفف بالماء وذلك لتشجيع
الخلايا على العمل واتزان نسب المواد الدهنيه والماء بها

3-البشره الدهنيه او الزيتيه :
تبدو
هذه البشره لامعه متفتحة المسام خلاياها مملؤه بالافرازات الدهنيه وقد
تكون سميكة الملمس وربما ينتشر عليها بعض النقط السوداء وهي قابله للتقشر
وظهور البثور وعرضه لحب الشباب وتبدأ أولى خطوات العنايه بالبشره الدهنيه
باتباع نظام غذائي يتم فيه الابتعاد عن تناول المواد الدهنيه والحريفه مثل
التوابل والشطه وأن يحل محلها الفواكه والخضراوات والاغذيه الغنيه بفيتامن
ب ولتنظيفها يجب غسل الوجه والرقبه بالماء والصابون الجيد ثلاث مرات يوميا
ومسح الوجه بقطعة قطن مبلله بماء الورد
وينصح بضرورة عمل قناع الاعشاب المخصص للبشره الدهنيه مره كل أسبوعين على الاقل

4- البشرة المختلطه:
هي
تلك البشره التي تجمع ما بين صفات البشره الدهنيه والجافه فنجد بعض مناطق
الوجه جافه مثل الخدين بينما نجد مناطق أخرى دهنيه مثل الأنف والذقن وهذ
النوع يحتاج عنايه خاصه دقيقه ومنتظمه حيث يتطلب الامر التعامل مع المناطق
الدهنيه حول الانف والذقن والجبهه تماما كما نتعامل مع البشره الدهنيه كما
نتعامل مع منطقة الوجه الجافه كما لوكنا نتعامل مع بشره جافه .

5- البشره الحساسه :
وهي
بشره شديدة النعومه وتظهر فبها أوعيه الدم وشعيراته بوضوح وهي بشره ناعمة
التقاطيع وتميل إلى الاحمرار ويظهر ذلك بوضوح مع صاحبات البشره البيضاء
وخاصة أثناء حالات الطقس المتقلبه والمواقف الانفعالية والعصبيه وينصح
صاحبات البشره الحساسه باستخدام الاعشاب الزيتيه المرطبه والابتعاد عن
الاعشاب المنشطه لإفرازات البشره مثل(زهر الزيزفون - والقراص – والنعناع –
والقصعين – والصعتر)


وصفات لجمال البشره


وصفات لتنظيف البشره :
للبشره
الدهنيه : يمكن تنظيف البشره الدهنيه بحليب اللوز بوضعه على قطعة قطن ومسح
البشره برؤوس الأصابع لإزالة ما يعلق بالبشره من شوائب
للبشره الجافه : يستخدم زيت المشمش كمنظف سريع للبشره الجافه بمسح البشره بقطعة قطن مبلله بزيت المشمش مساء
للبشره:
العاديه : لوسيون العسل لتنظيف البشره العاديه ويتكون من ملعقه عسل نحل مع
ملعقتين من الحليب الساخن مع الخلط جيدا ليتكون اللوسيون ثم المسح على
الوجه والعنق جيدا باستعمال قطعة قطن مبلله باللوسيون


وصفات لترطيب البشره :
للبشره
الدهنيه : يمكن استعمال ماء الورد كمرطب جيد ويتم تحضيره باستعمال نصف كوب
من نقيع اوراق الورد مع ملعقة ماء ورد وطريقة تحضير نقيع الورد تتلخص في
سكب كوب ماء مغلي على ورده شديدة الحمرة الرائحة ويترك الماء حتى تتحلل
الورد في وعاء مغلق ثم نقوم بالتصفيه وإضافة ماء الورد ومزجهما جيدا
واستخدام المزيج بعد ان يبرد كمرطب
لجميع انواع البشره : يستعمل نقيع
زهر البليسان الذي يتم تحضيره بنقع زهر البليسان في ماء مغلي لمدة 15دقبقه
ثم تصفية النقيع داخل زجاجه باستعمال قطعة قطن من الشاش النظيف ثم إضافة
نقطه او نقطتين من روح اللبان الجاوي لكل كوب من النقيع والاستعمال كمرطب
لجميع انواع البشره
للبشره الحساسه : يستخدم نقيع اوراق البقدونس والذي
يمكن تحضيره بنقع اوراق البقدونس في ماء مغلي لمدة 15دقيقه وتصفيته وتركه
يبرد ثم غسل الوجه به

وصفات لتغذية البشره :
هناك وصفات تصلح لتغذية جميع انواع البشره مثل :
لوسيون
الخيار : يتم عمله باستخدام الخيار الطازج نقوم بغسله ثم نقوم بعصره في
عصارة الفواكه وبدون تقشير ثم نقوم بمسح السائل الأخضر (عصير الخيار)
بالوجه والعنق وندعه حتى يجف وهذا يستخدم كمنظف وملطف ومغذي في آن واحد
ويعمل على شد البشره وتخفبف التجاعيد وخاصه تحت العين
لوسيون عسل النحل
: يعتبر من الوصفات المغذيه لجميع أنواع البشره ويتم عمله بمزج نصف ملعقه
من عسل النحل مع ملعقة ماء مقطر ساخن ثم توضع على الوجه والعنق وتترك نصف
ساعه ثم يغسل الوجه بلطف بالماء الدافئ ثم البارد مع التجفيف الجيد

تسناي حبيبة باقى ما يتقال تتمة جايا لكن اعطونى ردودكم المشجعة راه الاهم باقى عندى ههه عنصر التشويق[/color]

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا على المعلومات القيمة


__________________________________________________ __________

يعطيك العافيه يالغلا


__________________________________________________ __________

شكرا لك على كل المعلومات المفيدة


__________________________________________________ __________

مشكوره والله يفرج كربك


__________________________________________________ __________