عنوان الموضوع : مساج للقدم بالصور -للعناية بالبشرة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مساج للقدم بالصور



إن تدليك القدم .. أو المساج يساعدك على تقليل الضغط والتوتر و يساعد على تدفق
الدم بصورة طبيعية ويعطيك شعور بالراحة والإسترخاء ليس للقدم فقط
وإنما ينعكس على الجسم كله

ويمكن عمله في أي وقت
وهذه خطوات بسيطة يمكن أتباعها لعمل مساج للقدم
كل ماعليك هو الجلوس في مقعد مريح أو سرير ووضع القدم على وسادة كبيرة
والاستعدام لمساج رائع

ويمكنك استعمال فوطة أو قطعة قماش كبيرة تحت القدم حتى لا ينسكب الزيت
أو الكريم المستعمل في عملية التدليك على السرير أو الكرسي

وقبل البدء في عملية التدليك أبدأي بتدليك بسيط بالزيت أو الكريم كعملية تسخين
وتطرية للجلد

ولنبدأ الخطوات باتباع الخطوات التالية كما هي في الصور

~الخطوة الأولى~
[IMG]https://www.****************/upload2/25-10-2017/w6w_2017102501400166afc259.gif[/IMG]

~الخطوة الثانية~
[IMG]https://www.****************/upload2/25-10-2017/w6w_20171025014102aba0914e.gif[/IMG]

~الخطوة الثالثة~
[IMG]https://www.****************/upload2/25-10-2017/w6w_2017102501413905d5391c.gif[/IMG]

~الخطوة الرابعة~
[IMG]https://www.****************/upload2/25-10-2017/w6w_2017102501420454d69e23.gif[/IMG]

~الخطوة الخامسة~
[IMG]https://www.****************/upload2/25-10-2017/w6w_201710250142362ef65e75.gif[/IMG]

~الخطوة السادسة~
[IMG]https://www.****************/upload2/25-10-2017/w6w_2017102501437-14361203d2ce9.gif[/IMG]

انتهينا
وإن شاء الله تستفيدون من المساج :biggrinth

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ياسلاااااااااام والله احب المساج يسلمووو تالين


__________________________________________________ __________

العفو درة الفردوس

وان شاء الله الموضوع افادك

دمتي بود


__________________________________________________ __________

ان شاء الله الكل يستفيد

افادك لله تالين


__________________________________________________ __________

العفو جميله

منوره الموضوع بمرورك

تحياتي


__________________________________________________ __________

يعطيك الف عافيه