عنوان الموضوع : إليكِ نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

إليكِ نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي



إليكِ.. نصائح للحفاظ على صوتك الأنثوي

جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس.

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية.

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر.

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت.
وشكرا

منقووووووووول

تحيتي
أختكم نور الولاية

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ِِِِِِمشكوره اختي...


__________________________________________________ __________

مشكوووووووووووووووووووووووورة أختي على المروووووووووووور والله يعطيكِ العافية ولا حرمنا الله من مرووووووووووركِ إن شاء الله...................

تحيتي
أختكم نور الولاية


__________________________________________________ __________

نور الولايه
موضوع يستحق المرور
الف شكر لمجهودك الذي يستحق الشكر والثناء



__________________________________________________ __________

مشكووووووره حبيبتي ماقصرتي


__________________________________________________ __________

مشكورة يا قمر ع الموضوع بجد بجد معلومات مفيده يا رب دايما في تقدم و رقي