أختبر صحتك النفسية...........؟..........؟ -لصحتك
عنوان الموضوع : أختبر صحتك النفسية...........؟..........؟ -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
أختبر صحتك النفسية...........؟..........؟
--------------------------------------------------------------------------------
أختبر صحتك النفسية...........؟..........؟
السلام عليكم .. اللهم صلي على محمد وال محمد ..
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد
ثم اجب عن الأسئلة رقم ( 1 ) بنعم أو لا
حسب ما تجده مناسبا لك
ضع درجة واحدة ( 1 ) لكل سؤال تجيب عليه ( بنعم )
و ( صفر ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( لا ) .
الاختبار رقم ( 1 )
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
5. هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
17.هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
إذا كان مجموع الدرجات التي حصلت عليها
اقل من 10
فأنت بحاجة إلى مراجعة الطبيب النفساني حالا
أما إذا حصلت على 10 ـ13
فأنت بحاجة إلى استراحة واسترخاء
لمدة 10 دقائق يوميا على الأقل
وإذا حصلت على 14ـ17
فان وضعك جيد
أما إذا حصلت على 18ـ20
فصحتك النفسية ممتازة
خبرونا .. ايش هي حالتكم النفسيه ..
تحياتي ..
اعجبني فأحببت ان انقله لكم
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
[COLOR=#800080]
الاختبار رقم ( 1 )
1. هل تحاول أن تجعل شخصيتك متكاملة ؟
نعم2. هل نموك الجسمي والعقلي متناسق مع مراحل النمو ؟
3. هل أنت متزن في اتخاذ قراراتك ؟
نعم
4. هل لك القدرة على التكيف مع متطلبات الحياة الواقعية ؟
هل قدرتك على التوافق مع متطلبات المجتمع والحياة الاجتماعية لا باس بها ؟
نعم
6. هل تستطيع السيطرة على ا انفعالاتك وحساسيتك بقدر الإمكان؟
نعم
7. هل تساهم في تطور المجتمع و تنسجم مع هذا التطور؟
لا
8. عل تشعر بالأمن والاطمئنان و بعدم التهديد والخطر غير الوارد ؟
لا
9. هل تشعر بالانتماء والانسجام مع المجتمع الذي أنت فيه ؟
نعم
10.هل تحاول السيطرة والابتعاد عن القلق الشديد؟
نعم11. هل تثق بالمجتمع الذي تتعامل معه وتتعاطف مع الآخرين؟
12. هل أنت مسامح وتسامحك بعيد عن المبالغة ؟
نعم
13.هل أنت متفائل وتشعر بالقناعة والسعادة ؟
نعم
14.هل تشعر بالسكينة والاسترخاء والثبات الانفعالي والابتعاد عن الصراع ؟
نعم
15.هل اهتمامك بالعالم الذي حولك اكثر من اهتمامك بذاتك ؟
لا
16.هل تقييم قدراتك الحقيقية وتحترم ذاتك ؟
نعم
هل لك القدرة على حل المشاكل التي تعترض طريقك ؟
نعم
18.هل تكره السيطرة على الآخرين بالقوة ؟
نعم
19. هل تتميز بهدوء الأعصاب ؟
لا
20.هل تهتم بالتفاعل الاجتماعي القائم على التعاون والشفقة والتعاطف والحب والاهتمام بالغير ؟
نعم
الظاهر وضعي جيد
الف شكر حبيبتي لحسن اختيارك واختبارك هههههههههه
__________________________________________________ __________
يعطيكي العافيه
__________________________________________________ __________
جوزيتم خيرا حبايبي
__________________________________________________ __________
شكرررررررررررا
__________________________________________________ __________
يعطيك العافية ياعسل
رد مع اقتباس
