عنوان الموضوع : نصائح للتخلص من سمنة الذراعين -الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

نصائح للتخلص من سمنة الذراعين





الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، مشيرا إلى أن تخسيس الأطراف العليا أى الذراعين يعتمد بنسبة كبيرة على التمارين العلاجية مثل حمل المريض لكيلو أو كيلو ونصف فى كل ذراع من الأحمال، وعمل تمرينات صعود ونزول بها، مما يساعد على تقليل وزنها وإذابة الدهون بها.

ويضيف الغرباوى تلك التمرينات تعمل على إذابة الدهون حول العضلات، والأفضل أن يتابع المريض سواء كان رجلا أو امرأة عند طبيب متخصص لوصفه للعلاج والتمرينات العلاجية المثلى لتقليل حجم الذراعين.

ويضيف الغرباوى أنه لو كانت الأذرع سمينة مع باقى الجسم فلا تحتاج إلى التمرينات، وإنما إلى نظام غذائى للجسم كله، ولكن لو الذراع وحدها تعانى السمنة، فلابد من التمرينات العلاجية لإذابة الدهون تحت إشراف طبيب متخصص.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا لك


__________________________________________________ __________


مجهود تشكرين عليه


محبتي لكِ ,,,


__________________________________________________ __________

مشاية كهربائية 6×1 الشكل الجديد 2013

لتخفيف الوزن و القضاء على الدهون و ممارسة الرياضه فى المنزل مشاية كهربائية 6×1 موديل 2012 موتور2 حصان امريكى الصنع تتحمل وزن حتى 120 كيلو مزودة بشاشة ديجتال لقياس المسافة والوقت والسعرات الحرارية وسنسور لقياس ضربات القلب وتحتوى على mb3 لسماع الاغانى اثناء التمرين و حزام مساج كهربائي يمكن استخدامه على اى منطقه من الجسم و قرص تويست لممارسة تمارين البطن و شدها سير عريض مزودة بعجل ليجعلها اسهل فى النقل تنطوى هيدروليك مانعة الصدمات وبها مفتاح لمنع الاستخدام سفتى كاى وبسعر خاص جدا فقط2700 جنية وخدمة التوصيل لحد البيت لاول 100مشترى موبايل ... 01208653202



__________________________________________________ __________

مشكوره يالغاليه ع المعلومه الجميله


__________________________________________________ __________

يسلمووووووووووووووووووووا