عنوان الموضوع : طرق عمل رجيم التمر واللبن 2016 -للرجيم
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

طرق عمل رجيم التمر واللبن 2016



طرق عمل رجيم التمر واللبن 2016
الرجيم عبارة عن...




21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات


مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم


نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم


اوزني نفسك قبل بدء الرجيم


ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..


تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)


كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون




كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا


ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة




اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة


مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة



واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)




على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا


ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم :grins:
ولكم مني كل حب

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا حبيبتي


__________________________________________________ __________

تسلم الايادي


__________________________________________________ __________

تسلمى بس هو فى حد جرب الرجيم دة ونزل وزنة عليه؟؟؟


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Anuj Youssif
تسلمى بس هو فى حد جرب الرجيم دة ونزل وزنة عليه؟؟؟



__________________________________________________ __________


شكرا حبيبة قلبي