عنوان الموضوع : بنات انا حامل وعايزه اخس طالبه مساعدتكم -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بنات انا حامل وعايزه اخس طالبه مساعدتكم



والله بنات انا مقهوره من اللي حصلي ومحتاجه شورتكم ومساعدتكم ليا انا والحمدلله حامل باخر شهري الثاني يعني لسه بالاول وحسب معرفتي من الدكاتره ان الوزن الطبيعي المطلوب اكتسابه خلال فتره الحمل كامله اي خلال التسع الشهور 12 كيلو المصيبه اني زدت 10 كيلو في شهرين بس اه مقهوره فما بالكم علي ما اخلص حملي ان شاء الله هكون زدت اد ايه من الوزن وخصوصا اني قبل حملي والله تعبت كتير لانزل وزني وليا موضوع كامل هنا عن تجربتي انا دخلت الحمل 76 تقريبا وحاليا 85 وشويه جرامات يعني زدت عشره كيلو في شهرين والله زياده كبيره اوي في فتره قصيره قولولي جزاكم الله خير اعمل ايه مش عارفه انا باكل فعلا كتير بس احس نفسي جعانه دايما غصب عني مش عارفه بس بجد دلوقتي ماليش نفس اكل اي شئ من زعلي انا خايفه اعمل رجيم يأثر تأثير خاطئ علي الجنين فقلت افيدوني الله يصلح حالكم لو في انظمه رجيم خاصه بالحوامل انا سمعت عنها كتير بس ما عرفش منها ولا نظام قولولي ولو علي نظام ينزلني العشره كيلو من غير شر ومن غير ضرر والله تعبانه من شكلي مش متخيله اني اوصل كده في شهرين وعلي اخر حملي هوصل 100 علي كده ما تبخلوا عليا بالردود الله يخليكم فيدوني

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ااااااااااااااااااااه اااااااااااااه يااختي انا نفس مشكلتي وزني زااااااااااااد وخايفه اعمل ريجيم في الحمل ياثر علىالجنين وبصراحه انا اكل فقط في فرتات الحمل اما يعد كذا ريجيم يعني لما كنت حامل ببنتي قبل اربع سنوات اكلت كل اللي نفسي فيه وبعد كذا اربع سنوات ريجيم
وعلشان كذا مش مقصره في الاكل والميزان اكيد مش حيقصر معايا المصيبه حامله هم مابعد الولاده


اختي جيتي على الجرح


__________________________________________________ __________

والله ماقدر افيدك اختي لاكن في رجيمات للحوامل
بس الحسن انك تبتعدي عن النشويات وخليكي ع الفاكهه والخضار
ولاتاكلي سكريات بكثره


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شاهيندا
ااااااااااااااااااااه اااااااااااااه يااختي انا نفس مشكلتي وزني زااااااااااااد وخايفه اعمل ريجيم في الحمل ياثر علىالجنين وبصراحه انا اكل فقط في فرتات الحمل اما يعد كذا ريجيم يعني لما كنت حامل ببنتي قبل اربع سنوات اكلت كل اللي نفسي فيه وبعد كذا اربع سنوات ريجيم
وعلشان كذا مش مقصره في الاكل والميزان اكيد مش حيقصر معايا المصيبه حامله هم مابعد الولاده


اختي جيتي على الجرح

هههههههههههههه ضحكتيني اه اه اه جيت علي جرحك والحل في جروحنا دي يعني ناكل ناكل وبعدين فين نروح ما الرجيم والله عذاب ما بعده عذاب يعني لسه هنعيده من تاني يا الله يارب ما نتخن اكتر من كده انا وانتي يا حبيبتي ويقومنا بالسلامه يارب اهم شئ احنا واجنتنا امين شكرا لردك ومرورك حبيبتي


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيره الشوق
والله ماقدر افيدك اختي لاكن في رجيمات للحوامل
بس الحسن انك تبتعدي عن النشويات وخليكي ع الفاكهه والخضار
ولاتاكلي سكريات بكثره

تسلمي حبيبتي علي النصيحه الجميله ومرورك الاجمل والله بحاول بس للاسف نفسي مش جايه لاكل الخضار ابدا ودي مشكله حتي السلطه والفاكهه بس الموالح منها الله يعيني


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اسيره الشوق
والله ماقدر افيدك اختي لاكن في رجيمات للحوامل
بس الحسن انك تبتعدي عن النشويات وخليكي ع الفاكهه والخضار
ولاتاكلي سكريات بكثره

تسلمي حبيبتي علي النصيحه الجميله ومرورك الاجمل والله بحاول بس للاسف نفسي مش جايه لاكل الخضار ابدا ودي مشكله حتي السلطه والفاكهه بس الموالح منها الله يعيني