ريجيم يخسسك 30 كيلو فى اسبوع حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : ريجيم يخسسك 30 كيلو فى اسبوع حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
ريجيم يخسسك 30 كيلو فى اسبوع
ريجيم يخسسك 30 كيلو فى اسبوع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبعا كلنا كتير بنقرا العنوان ده
اخسرى 20 كيلو فى اسبوع
ريجيم يخسسك 15 كيلو فى اسبوع
طريقة تخسسك 10 كيلو فى اليوم
هل دا ممكن؟؟
اولا عاوزاكى تتخيلى انه لو حصل فعلا والدهون اللى تحت الجلد دى دابت وخسيتى 20 كيلو فى اسبوع جلدك وبشرتك هايكونو عاملين ازاى؟؟ دا لو كنتى عايشة اساسا لانك لو هاتضربى عن الطعام خالص عشان تفقدى 20 كيلو فى اسبوع احتمال ماتكمليش الاسبوع ده هههههههههههه
المهم عايزاكى ماتنخدعيش وتجرى ورا اى وهم او ادوية تقنعك ان ده ممكن لانك هاتدمرى صحتك ومش هاتوصلى لحلم الرشاقة اللى بتتمنيه
الدهون اللى اكتسبها الجسم فى شهور ماينفعش ننزلها فى يوم او اسبوع، واحدة واحدة باتباع نظام صحى هاتوصلى للى انتى عاوزاه
اخصائيين التغذية و العلاج الطبيعى بينصحو بان المعدل الطبيعى والصحى لنزول الوزن فى الاسبوع 2 -3 كيلو يعنى من 8 -12 كيلو فى الشهر
وان شاء الله بالعزيمة والاصرار توصلى للى بتتمنيه
اتمنى يكون الموضوع عجبكم وفى انتظار تعليقاتكم وردودكم يابنات
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
مشكووووره حياتي ع النصيحه مع إني متوقعه هالشي قاعده اقول مو معقوله كيلو باسبوع بس حتى طوفت الموضوع بس رديت عليه وقلت بشوف شلهالرجيم المعجزه هههههههه فديتج انا عضوة جديد وتقبلي مروري
__________________________________________________ __________
كلامك صح مئة في المئة حبيبتي وجرينا وراء الرشاقة السريعة يخلينا نتعب ونمل ونتبع اخطاء كثيرة تعود بنا لنقطة البداية وتزيد الكيلو باثنين وثلاثة
والنزول ببطء ممتاز ويخلي الجسم يستعيد قوته ونشاطه وحيويته ويستفيد من العادات المكتسبة بمسار الرجيم
و2او3كيلو خير وبركة والف شكر وحمد لله
ولايرجع الوزن الذي خسر ببطء ابداااااااااا
موفقة لك ودي حبيبتي
__________________________________________________ __________
يعطيك العاااااافيه
__________________________________________________ __________
مشكوره على الردود واهله وسهله بالعضوه الجديده كويتيه عسل...
واختي املي تشكري على مرورك حيث ابح العطر في صفحاتي
والله يزيدك الف عافيه اختي البريئه...
__________________________________________________ __________
مشكوره الغاليه
رد مع اقتباس
