مين تبدا معي من 1\3 لانو الصيف قرب حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : مين تبدا معي من 1\3 لانو الصيف قرب حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
مين تبدا معي من 1\3 لانو الصيف قرب
مرحبا لجميع السيدات
اقترب الصيف والصيف كلوتفريع
والسمنة مع التفريع ماتزبطصح وعشان كذا انا ناوية اعمل رجيم
موصعب عاديبس عادات سليمة بالغذاء
مين تبدامعي
راح انزل خطةالرجيم من1\3الى 7\3 اسبوع يعنيونشوفالنتيجة
هااااااااااااااا شو رايكم بدنا اشتراكات وتشجيع من اليوم حتى 1\3 ومن هتاريخ راح نبدىرجيم
لكم التحية
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
يالله انا معك بس لا يكون صعب ...؟؟
الله يقوينه على الرجيم اهم شي يكون فيه تشجيع
تحياتي لك
__________________________________________________ __________
ياهلا والله حبيبتي ملاك السعودية بتشرفينا والله
وانشالله نحقق سوى شي من حلم الرشاقة
لاتنسي الموعد
1\3
__________________________________________________ __________
وانا بعد معك بس اتمنى لو تقولي شو هو الرجيم اللي راح تتبعيه
__________________________________________________ __________
مرحبا وانا بعد احسبوني معاكم بس أنا بدون رجيم يعني
مااقدر اصبر عن الاكل لكن بحاول أخفف
وانتظر الباقي
__________________________________________________ __________
صباح الخير يابنات
والله مبسوطة لانو شفت هالمشاركات
مرسي الكم
وياهلا والله باختنا متاهات ومذهلة
والله شرفتوني حبايبي
ويله معا عطريق الرشاقة بطريقة اللي مش صعبة
رد مع اقتباس
