عنوان الموضوع : بناات طلبتكم ساعدوني ..<< فزعتكم حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

بناات طلبتكم ساعدوني ..<< فزعتكم



السسسلاام عليييييييييكم

مسسآء الخيير ..

شخبـآركم حبوبآت ..

بناات بالصراحه انا بنت تو صغييره ..

وبالثانوي .. وعندي مششكله هي ..

ان جسمي اوكي .. بس الزوائد من عند خصصري ذآبحتني ..

وماادري وش الحل لها .. سويت تمارين ومافاد لهااااااااااااا

/

عااد الله يسعدهاا ويحقق لها مناها الي بتعطيني حل ..

لإزالة الزوائئئد ؟؟؟؟

والله اني كارهه ششكلي بهااآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ ..

..

آنتظركم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


يووووووووووووووووووو لو اعرف انكنت ازلة الزوائد الي عندي والكرش والـ ولـ الله يعينك ويعيني يارب استغفر الله الهم لك الحمد وشكر بس


__________________________________________________ __________

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عهود العنزي
السسسلاام عليييييييييكم

مسسآء الخيير ..

شخبـآركم حبوبآت ..

بناات بالصراحه انا بنت تو صغييره ..

وبالثانوي .. وعندي مششكله هي ..

ان جسمي اوكي .. بس الزوائد من عند خصصري ذآبحتني ..

وماادري وش الحل لها .. سويت تمارين ومافاد لهااااااااااااا

/

عااد الله يسعدهاا ويحقق لها مناها الي بتعطيني حل ..

لإزالة الزوائئئد ؟؟؟؟

والله اني كارهه ششكلي بهااآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ ..

..

آنتظركم

هلا وغلا عهود
حبيبتي انتي لسه بنت صغيره والعمر قدامك
بالنسبه للزوائد شوية مشي سريع كل يوم ساعه وابتعدي عن المقالي والوجبات السريعه وخصوصا الفطائر
واكثري من الخضار والفواكه
جسمك يحتاج الى الكثير من التغذيه في هذا السن والكن المشي خير علاج حبيبتي ولا تحتاجي الى حميه
هلا وغلا فيكي


__________________________________________________ __________

نفس مشكلتي الازليه ماينفع الا التمارين السويديه تنحتها نحت جربيها ترى هيه مضمونه جربتهاقبل اربع سنوات والله الكل قال ولا منيكااااااااااان


__________________________________________________ __________

يووووووووووووووووووو لو اعرف انكنت ازلة الزوائد الي عندي والكرش والـ ولـ الله يعينك ويعيني يارب استغفر الله الهم لك الحمد وشكر بس

هلاابك خييتي ..

والله من جد الله ييعيينـآآآ =(

إن شآآء الله نلقى لها حل قريب


__________________________________________________ __________

هلا وغلا عهود
حبيبتي انتي لسه بنت صغيره والعمر قدامك
بالنسبه للزوائد شوية مشي سريع كل يوم ساعه وابتعدي عن المقالي والوجبات السريعه وخصوصا الفطائر
واكثري من الخضار والفواكه
جسمك يحتاج الى الكثير من التغذيه في هذا السن والكن المشي خير علاج حبيبتي ولا تحتاجي الى حميه
هلا وغلا فيكي


هلاابك زود ياعسسل ..
إن ششآء الله يياارب ابعد عنهم ..
وامششي .. وان شآآء الله تروح .. لان من جد كارهه شكلي ..
الله يوفقك وين مآكنتي