عنوان الموضوع : خسي وحافظي علي وزنك بدون رجيم او رياضه تعالي بسرعه حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

خسي وحافظي علي وزنك بدون رجيم او رياضه تعالي بسرعه



صبحكم الله بالخير حبايبي
رحبو بي في الاول علشان انا جايتكم بموضوع جديد هو مالو علاقه بالازياء بس له علاقه بالاناقه ايش لون تخسى و تحافظي علي وزنك وبدون رياضه او رجيم


الوصفه السريه الي بقولكم عليها وابي بس دعواتكم بالتوفيق لي


احبابي عندما تبداون بتحضير الطعام حطو جنب الاكل ملفوف
ايوه صحن ملفوف كبير مقطع شرايح كبيره ومن غير اضافات

راح تخسون في الشهر اكثر من 3 كيلو لو داومتم علي اكل الملفوف الغير مطبوخ يوميا مع الوجبات ويكفي مره واحده في اليوم
وممكن تضيفوه مع السلطه لو ماتحبوة لحاله
لان الدراسات اثبتت ان الملفوف (الكرنب) يحرق من السعرات اكثر مما يتناوله الانسان منه
جربي اختي وادعيلي انا جربت الموضوع هذا وماشيه عليه من العام الماضي
وسلامتكم حبايبي

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة يا قمر
بس عاوزة اعرف انتي كنتي بتنظمي اكلك ولا كنتي بتاكلي عادي
ووزنك كان بيقل؟
والملفوف الي هوا الكرنب صح؟
كنتي بتستخدمي كرنب عادي ولا كرنب سلطه؟


__________________________________________________ __________

حبيبتي نايس مرسي علي مرورك
كنت يانيوسه الحلوه اكل عادي يعني موش بافتري
والكرنب اي نوع تلاقيه في السوق لان كل الانواع فيها نفس التركيب
جربي ماراح تندمي وادعيلي لانك باذن الله حتشوفي النتيجه من اول شهر


__________________________________________________ __________

الله يكرمك يا عسل


__________________________________________________ __________

مشكوره حبيبتي
وفعلا الكرنب من الخضروات التي تسلعد على حرق الدهون
نجرب هالتجربه السهله
تسلمي حبيبتي لنقلها
ننتظرك دائما بشوق
ونسيت ارحب فيكي
اهلا بك عدد حبات المطر
واوراق الشجر
وعدد نجوم السماء وكبر القمر
وعدد حبات الرمل وعدد ما استغفر البشر







__________________________________________________ __________

شكرا لك اختي لكن اريد ان اسال هل يمكن اضع علية مايونيز