عنوان الموضوع : ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟ -الجمل و الولادة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ما هي الفواكه المفيدة للحامل؟؟



• الموز: تعتبر فاكهة الموز من الفواكه المفيدة أيضاً للحامل فهو يحتوي على عنصر البوتاسيوم وفيتامين a، b، c بما يساعد على حفظ التوازن في غذاء الحامل ويمنحها الحيوية، كما أن من فوائده أنه يساعد في تقوية أنسجة الجنين وتكوين أظافره. • العنب: العنب من الفواكه المهمة لما يحويه من الفسفور والحديد هذان العنصران المفيدان في حالة سوء الهضم والإمساك، كما أنه يساعد في تكوين عظام وأنسجة الجنين.

• الفراولة: تلعب تلعب الفراولة دوراً مهم للحامل لما لها من دورٍ أساسيٍ في تكوين عظام الجنين.


نصيحة أخيرة لكل
حامل: أن غذاء الأم الكامل والصحيح أثناء الحمل يعتبر شرطآ أساسيآ لتكوين الجنين الصحيح بكامل أعضائه ولنموه الطبيعي فيما بعد.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مشكورة على المعلومة
تسلمين


__________________________________________________ __________

سلمت أياديكم
وشكراً جزيلاً لك
وجزاك الله خيرا
ومع ودي


__________________________________________________ __________

يعافيك ربي على الطرح


__________________________________________________ __________

merci


__________________________________________________ __________

كويس أنه الموز و الفراولة مفيدين اصلا مالي نفس للاكل إلا السلطة و الفاكهة و خاصة الموز و الفراولة هذا وقتها. عملت منها مربى و حفظته بالثلاجة.