عنوان الموضوع : ابي حل ابي يزيد وزني بس 5 كيلو
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ابي حل ابي يزيد وزني بس 5 كيلو





باين االشي الي ابيه من العنوان ابي حل ياحلوات يزيد وزني خمسه كيلو خلل شهر تكفون الي تعرف لاتبخل عليه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


أكثري من أكل العجائن مثل المعكرونة وغيرها وكمان اشربي عصير بعد كل وجبة وحتشوفي النتيجة


__________________________________________________ __________

كلي في اليوم الواحد ثلاث موزاتفي كل وجبه


__________________________________________________ __________

بنت عمي شربت حبوب حساسية و الله زاد وزنها بسررررعه

قرأت الوصف اي الورقة اللي ترافق الحبوب

ما في اضرار بس اخذت الوزن اللي تبيه و قاطعتها

انا شربتها 2 اسابيع و بينت النتيجة بس بتنفخ البطن شوي بس شوي

اذا ما لقيتي اي حل و حبيبتي فكرتي راسليني ابعث لك اسمها

آآآه و مرت عمي و الله للحين تاخذها هلأ تقريبا 2 سنوات لكن بتاخذ نصف وحدة باليوم لانها كانت مررره نحيفة و زوجها متزوج عليها و ع طول مشاكل فـ خافت تقطعها و ترجع تنحف بسبب كثر التفكير


آآآآآآآآآآآآآسفة طولت عليكي هههه

بالتوفيق

.


__________________________________________________ __________

يا صمت ان كان وزنك وطولك متناسقان ومتزنان

لا تبحثي عن زيادة الوزن

فاحيانا الوزن يزيد بشكل تلقائي واحيانا يصبح اكثر من اللازم

فنبدأ الرحلة العكسية المتعبة نحو التخفيف

الطول مطروحا منه من 105 الى 110 ىسم هو الوزن المناسب للانثى

يعني ان كان طولك 155 فوزن 50 كغم مناسب لك


__________________________________________________ __________

أهي أهي الحال من بعضه وأكثر وحده في العايله يقالها إنتي نحيفه ليه ماتأكلين
وجلست لمدة خمس سنوات وعندي أطفال وطنشت حكاية إني أزيد وزني وأرد عليهم من زود الرشاقه وإرتحت نفسيا الحمدلله وسرت أكل الأشياء مثل الحليب والتمر والشكولاته والطحينينه وأحسن كلي التمر بالقشطه فيه قشطه خاصه للتمر أكيد تعرفينها والطحينه السايله مع التمر مفيده وتزيد الوزن وأخير البيض والبطاطس المسلوقه فطور اوعشاء بتزيد وزنك بتدعيلي إسألي مجربه