عنوان الموضوع : مشكلتي تحرمني النوم -لصحتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتي تحرمني النوم



السلام عليكم

مشكلتي مو جديدة لكن ماعندي لها حل

يعني ايش مو جديدة ؟
يعني معي حالة نفسية مو عارفة ايش هي .......
دائماً افكر دائماااا وخصوصاً قبل وقت النوم وعند الأكل
يعني افكر واحس اني خايفه دائما واكبر المواضيع الصغيرة الي مالها داعي
ممكن اتعرض لمشكله تافهه لكني اكبرها اضخمها واخاف منها هذا قصدي فهمتو
احياناً ماانام والمشكله اعرف انها مشاكل تافهه بس مو قادره
لازم افكر واضخم ودايم على بالي
مو بس كذا مو قادرة ادرس
احسسس اني مخنوقه احس بحزن ماادري وش الحالة هذه مدري هي اكتئاب وسواس ....
مدري بس وربي نفسيتي مرة مرة تعبانه
لدرجة ان ممكن معي القولون العصبي لأنو من التفكير يوجعني بطني دايما
احيانا احس بغثيان

وربي في المشاكل تافهه بس اانا مدري ليه اكبرها مدري ليه اخاف وافكر كثير
؟. اللي عندها فكره لاتبخل علي وماابي اروح لطبيب نفسي او اخذ ادويه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


مدري بس ارقي نفسك و اقرئي قران كثير تنفعك


__________________________________________________ __________

جملة وحده تحل لك سالفتك
(الابذكر الله تطمئن القلوب)
؟.!!!


__________________________________________________ __________

اختي والله حدثت لي هذه الاحاسيس سابقا الدواء هو القران


__________________________________________________ __________

عزيزتي انا الان اعاني من مشاكل كثيرة و انا مثلك تمتمت لكن الان و الحمدلله بدات بالتحسم و ذلك بفضل القران و الصلاة فلا يوجد احسن من ذكر الله جربي و لن تندمي


__________________________________________________ __________

انا كنت مثلك اكبرها بس الحين صرت اطنش لاتخلي شيء يضيق صدرك ارمي كل شيء