عنوان الموضوع : هيلب مي بليز -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

هيلب مي بليز



السسلام عليكم ~
يسعد صبآاحكم/مسسااائكم.. ♡


* صبايا عندي مشكله تاعباتني بحياتي وزني زايد يعني مب ضعيفه ابد بس صدري صغير مره بجد شكل مب حلو

ياليت احد يفيدني ابغاه يكبر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي افضل شي التمارين الخاصة بمنطقة الصدر

موجودة على اليوتيوب

تمارين دوريس


مرة روعه وراح تستفيدي


وكمان حاولي تنزلي وزنك الزائد
راح تسيري احلى واحلى

اتمنى لك الصحه والفرح

فروحهxd


__________________________________________________ __________

والله حبيبتي مااقدر افيدك بشي لانو جسمي ماتواجهني فيه اي مشاكل الحمدالله
لو اقدر والله كان فدتك
ان شاءالله البنات يساعدوك
بالتوفيق قلبي


__________________________________________________ __________

فروحه يَ بعد تسسبدي تسلمي لي والله ع راسسي يَ الجلب ♡♡

انا فداك يكفيني ردك يَ الغلا تسلمي لي والله حبيبتي ♡♡


__________________________________________________ __________


__________________________________________________ __________