رجيم ينحف بسرعه هائلة حمية و رشاقة
عنوان الموضوع : رجيم ينحف بسرعه هائلة حمية و رشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر
رجيم ينحف بسرعه هائلة
%%السلام عليكم %%
بنات هاذي اول مره أحط فيها مشاركه وأبي ردودكم ((زين))
أولا الرجيم قاسي جداويبي الي تتحمل لكن نتايجه فعاله وأنا شخصيا جربته ونفع معاي لكن يبي إراده قويه كان وزني 95 وبعد الرجيم الي أستمريت فيه شهرين صار وزني 60 المهم كل يوم نص كيلو والحين وصلت للوزن المثالي يعني نقصت ثلاثين كيلو خلال شرين أقولكم وشو الرجيم لكن الي جسمه مايتحمل لاتسويه
1: لاتاكلين شي طول اليوم غير 11 حبة عنب
2: كثري من المويه وشربي كاسة عصير برتقاله واحد كل يوم
3: لازم تسوين رياضة على الأقل نص ساعه عشان جسمك مايطرهرط (( يعني يصير فيه زوائد جلديه)) وبس
لاوصيكم بشرب الماء هو المهم
أبغى ردود
>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================
بارك الله فيك
__________________________________________________ __________
بس مو صعب وبعدين جسمك محتاج لمواد كثير
__________________________________________________ __________
عنب وعصير برتقال بس...؟
بس ياقليب انتي كذا تدمرين جسمك
::
يعتبر كيميائي
الي نزلتيه بسرعه يرجع بسرعه
يبغالك تثبيت الفتره الجاااايه
::
__________________________________________________ __________
ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه
لااااااا هيك صعب جدا
ما اكل ولا شي طول النهار غير 11 حبة عنب
هو لازم الواحد يكثر من شرب الميه
هاد ان كان برجيم او بلا رجيم
الميه مفيده للجسم بصفه عامه
الله يعطيكي العافيه
دمتي بحفظ الرحمن ورعايته
__________________________________________________ __________
معقول رجيم صعب كثير ممكن الاكثار في الخضار لاكن عنب فقط الله يعين
رد مع اقتباس
