عنوان الموضوع : ارجوا المساعدة -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

ارجوا المساعدة



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم يا بنوتات
ارجوا من الجميع اللى تعرف طريقة لزيادة الوزن
تتفضل وتقول
انا زواجي بعد 3 اشهر وابغى ازيد من وزني على الاقل 6 كيلوا
فارجوا المساعدة

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ياحبيبة قلبي نحن ندور ريجيم ينزل وزنا لو كيلو وانتي ياعمري بتزيدي وزنك سبحان الله شوفي حبيتي كلي كل ماتشتهيه نفسك لاتخلي سعرات ماتاكليها ولا حلويات ولامقرمشات ولامكسرات كل هدا يزودالوزن لكن ان شاءالله تلاقي اللي يفيدك اكتر مني لاني عندي عقده من الوزن الزايد


__________________________________________________ __________

اليك هذه المواضيع المساعده
اتمنى لك الفائده

ملف كامل لعلاج النحافه


النحافه (الاسباب والعلاج ) ملف كامل ومفيد

نظام غذائي لعلاج النحافه


النحافة


__________________________________________________ __________

موفقة أختي


__________________________________________________ __________

تفاحه جيبي كرتون كت كات وكرتون سنيكرز وكرتون فليك+بطاطس=شبس+ببسي+كل يوم برغر كولي قسم باسبوع الا تنتفخي خخخخخخخخخخخخخخخخ.الله يزيد وزنك يارب بس ذولي الاشياء اكيد تسمن

تقبلي مروري


__________________________________________________ __________

خلطي كل يوم علبة
activia مع كاوبيل
بعد ساعتين بعد الاكل
يشرب 3 مرات في اليوم**

nuravite
او...
Apétine
شراب يفتح الشهية
في الصبح خودي 10 حبات حلبة قبل ما تفطري
كولي اللوز فهو مقوي للمراة
كولي التفاح فانه يورد الخدود ويعطي جمال للمراة
تحياتي حبيبتي ..