عنوان الموضوع : الشاي الأخضر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن -للحمية و الرشاقة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

الشاي الأخضر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن



الشاي الأخضر وسيلة فعالة لإنقاص الوزن

مرحبا

يرى الكثير من خبراء التغذية أن تناول الشاي الأخضر وبمقدار معتدل يوميا يساعد على إنقاص وزن الإنسان دون ترك أثارجانبية.

ويتكون الشاي الأخضر عادة من أوراق شجر من النوع دائم الخضرة والذي يزرع عادة في الصين .

ويختلف عن الشاي الأسود أو الأحمر الذي يتم تخمير أوراقة بينما يتم اللجوء في الشاي الأخضر إلى تبخيره بشكل مخفف وهذا يودي إلى عدم المس بعناصره الأساسية

ويرى الخبراء أن الشاي الأخضر يساعد على إنقاص الوزن عن طريق التأثير على النظام الهرموني الذي يتحكم في النشاط الأيضي وهي التغيرات الكيماوية في الخلايا الحية التي تؤمن الطاقة الضرورية للعمليات والأنشطة الحيوية في جسم الإنسان

ويفضل ألا يزيد تناول الشاي الاخضر عن ثلاثة أكواب في اليوم والتي تمنح الجسم أكثر من 24 ملليغرام من مادة البوليفينول

وينصح عادة خلال إعداد الشاي بإن يترك بعد غليه لمدة نصف ساعة قبل أن يتم تناولة وقبل أن يتغير لونه المقارب للاصفرار إلى اللون البني

وينصح الخبراء بتناول الشاي الأخضر لماله من فوائد جمة على الصحة العامة.

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


ماشاء الله حبيبتى 00000 موضوع غاية فى الأهمية000 انا عن نفسى استفدت كثيرا 000 جزاك اللة كل الخير0000 فى انتظار الجديد


__________________________________________________ __________

اشكرك يا زهرتنا على الموضوع المفيد


__________________________________________________ __________

خلتينى احب الشاى الأخضر يا احلى زهرة


__________________________________________________ __________

موضوع مهم ورائع مشكوره حبيبتي اجمل زهره




__________________________________________________ __________

maroo
ام عيسى
نور
جوسي
شكرا لتواجدكم الدائم معي
الله يعطيكم العافيه