عنوان الموضوع : مشكلتين فيني بدمروا لي حياتي الزوجيه الطبيب يجيب
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مشكلتين فيني بدمروا لي حياتي الزوجيه



السلام عليكم جميعا



خواتي عندي مشكلتين الاولى سمنه وزني زايد عن المعدل 15 كيلو واصلا انا نمط حياتي مخربط ببيت زوجي اكل قليل وعند اهلي الخير ماشاء الله


جربت اخفف وامشي بس الروتين هو هو وبيتي اصلا صغير مافي مجال امشي ولا حتى اشوف الشمس عند اهلي غير ماشاء الله في وسع

جربت كريمات واعشاب وغيره بس مافي شي ضابط ساعدوني بخصوص هالمشكله شجعوني ع الاقل ولو عند اي وحده فيكم نظام او وصفه تنحف وتشد تخبرني



المشكله الثانيه مشكله نص النساء السواد بالجسم بالابط والمنطقه الحساسه والركب تعبت كريمات وخلطات ووصفات ولافي فايده شريت كريم ب300 ريال ومافاد وشريت وصفه من وحده من بره البلد وحطيت 650وكمان مافد والله كل هادا بس علشان ارضي زوجي حقه يلاقي فيني كل اللي يحبه ولازم يشوفني الزوجه اللي تمناها طول حياته وعلشان ما اخسرة واخليه يروح لغيري


ساعدوني حتى لو بدعاااء وانصحوووني وشااكره لكم كل تعليقاتكم

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


حبيبتي الله يوفقك يارب ويخليك بعين زووجك سندريلااا
بالنسبه للسمنه انصحكك تدخلين نادي راح تتغيرين بشهر صدقيني
ووبالنسبه للسمار روحي لدكتوره جلديه تعطيك كريمات تفتيح طبيه وان شاءالله راح تجيب لك نتيجه

ووودعواتك


__________________________________________________ __________

والله كنت اتمنى اساعدك بس ماعندي حل


__________________________________________________ __________

الله يعينك ويعينا
كلنا فالهوااااء سووووواااا


__________________________________________________ __________

الله يعينك فعلا هده المشاكل كلنا بنشتكي منها خصوصا السمنه بعد الزواج !!!!!!!!
اللع يعينك وتضعفي وانا كمان اضعف ونرجع للوزن المثالي وفعلا تبيلنا عزيمه ووالله انا بعد ماعندي عزيمه ولا قدرت ابدى في اي ريجيم كل مرة اقول باكر وخلاص
كان ودي انصحك لكن فاقد الشئ لا يعطية )


__________________________________________________ __________

اختي مو ضروري المشي
ما بعرف كم وزنك و لكن متل ما قلت بموضوع قبل ان مسجلة بمادة بالجامعة عن اللياقة و الجسم
قال لالنا الدكتور ان لازم نعمل نشاط لا اوكسجيني لنحفض وزننا
جربيها و ان شاء الله بتخفي انك تمارسي نشاط لا اوكسجيني متل نط الحبلة لمدة 3 دقائق دون توقف و تعطي استرااااحة 1.5 دقيقة و كرريها 8 مرات يعني تقريبا اقل من ساااعه كل يوم و بالشهر بتخفي تقريبا 3 كيلوا و في طرق اخرى