عنوان الموضوع : أرجو المساعده مجابة
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

أرجو المساعده



السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عندى مشكله فى صدرى
صدرى كبير ومش دى المشكله
المشكله انه مرتخى جدا فى حاله ارتخاء تااااااااااام
وانا مخطوبه وزواجى قرب بس اقدر اجله لسنه بدل ست شهور بس الاقى حل للترهل الجامد ده يارب الاقلا عندكم الحل
هو كبير اوى بس مش مشكله انا مشكلتى الارتخاء
والحمد لله على كل شئ
ولكم جزيل الشكر

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


آممممممممممممممممممممممممم آن ششاء الله البنات يفيدوك ماعندي اي اي خبره في هالموآضـــــــــــيع


__________________________________________________ __________

بسسسسيطهـ ياقمر الارتخاء حله الشد بالتمارين يالله من الصبح روحي سجلي بنادي نسائي للتمارين اربعة اشهر بأذن الله مشدود وجميل
والف مبروووك ياحبيبتي


__________________________________________________ __________

بالرياضة ان شاء كل الترهلات بتزول


__________________________________________________ __________

اممممممممممممم انا عندى نفس المشكله
وجربت الرياضه ومافدتنيش كتير
لو توصلتى لحل قوليلى


__________________________________________________ __________