عنوان الموضوع : مهم جدا في هذا موضوع حلو ممتع لرشاقتك
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

مهم جدا في هذا موضوع حلو ممتع



أخواتي أنا بعد وزني زايد و زني 90 قبل ثلاث اسابيع ماحب الرياضه ولا المشي مدحولي عن وحده تسوي برنامج كامل للتخسيس سعرها حلو مقارنة بنتائج نزلت5كيلو وخسرت من الخصر8سم ومن بطن 21سم تشكل جسمي وقالت لي حافظي عليه بس مشكله ماقدر اواصل بعد كورس لان عندي جامعه

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


اهلا اختي الغاليه
انتي اتقولين نزلتي 5كيلو
يعني رجيم ما شالله حلو يناسبج
خلي عنك اراده وستمري عليه
هذي نصيحه من اخت
اتلركك بحفظ الرحمن


__________________________________________________ __________

مشكوره يعيطيكي العافيه


__________________________________________________ __________

ساعه مشي تكفيك عن الرياضة


__________________________________________________ __________

مشي له فوائده والرياضة لها فوائد اخرى


__________________________________________________ __________