عنوان الموضوع : افضل 10 اطعمة للحصول على شعر صحى لشعر صحي
مقدم من طرف منتديات نساء الجزائر

افضل 10 اطعمة للحصول على شعر صحى



السلام عليكم

للحصول على شعر صحى لابد ان نبدا بالتغذية من داخل الجسم

1-السلمون

2-الدجاج

3-البيض

4-البطاطا الحلوة

5-كبده العجل

6-بذور اليقطين

7-السبانخ

8-الحبوب السمرا

9-الافوكادو

10-الجرجير

يارب ينال اعجبكم نورونى بردودكم العطرة

ادعولى ان ربنا يحقق احلامى

لا اله الا الله محمد رسول الله

>>>>> ردود الأعضـــــــــــــــــــاء على الموضوع <<<<<
==================================


شكرا حبيبتي على معلومات حلوة


__________________________________________________ __________

مشكورة ويعطيك العافية
الله يحقق جميع احلامك 00يارب


__________________________________________________ __________

تسلميلى حبيبتى استر وام رهوفه على دعوتك ليا نورتونى بتعليقتكم الجميلة


__________________________________________________ __________

الله يعطيكي اللف عااااافية على المعلومة


__________________________________________________ __________

تشلمى اختى على المعلومات

ربنا يكرمك يارب ويحقق كل ما تتمنيه